MåBra - Sveriges största hälsotidning

Marie har haft öronmask i två år: "Låtarna går på repeat om nätterna"

• Sökt läkare • "Höll på att gå under"

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Varför blir jag så svartsjuk på min sambos ex?

Drabbad av öronmask? Därför fastnar vissa låtar på hjärnan

5 tips för att få tyst på musiken

ANNONSSAMARBETE MED HJÄRT-LUNGFONDEN

Lina Hedlund förlorade sin pappa i en hjärtinfarkt – "en ofattbar sorg"

Därför ska du inte sova i den här positionen

Experter: Så bryter du mönstret

ANNONSSAMARBETE MED GRAN CANARIA – SPA, WELLNESS & HEALTH

Lyx, wellness och vila: Upptäck Gran Canarias bästa spa-hotell

sant eller falskt

Är det farligt att äta 3 ägg per dag – var går gränsen?

Dietisten: Då blir det för mycket

Jag fick inte klaga på en vecka – det var svårare än jag anat

Antog hälsoguruns utmaning

Börja träna

Gå dig i form: Kom igång med 4 veckors promenadschema

Snöra på dig skorna så går vi!

Inger, 77: "Underbart att få bli ballerina som pensionär"

Dans är rena hälsopillret!

Jag stretchade varje dag i en månad – det här blev resultatet

Vad som gav bra effekt, och vad jag kunde ha skippat

Vad vill du läsa om idag för att må bra?

Halsa ikon

Medicin ikon

Traning ikon

Mat ikon

Feel good ikon

Skonhet ikon

Mode & skönhet

Relationer ikon

Psykologi ikon

Psykologi Fråga experterna

Marika Carlsson om klimakteriet: "Vi behöver skratta åt eländet"

Vill ge igenkänning – och kraft

BOKA NU: Träningsresor med MåBra våren 2026

Här hittar du vårens populära MåBra-resor

Bli guidad i en härlig yoga nidra – du får vila de luxe

Bästa hälsomaten 2026: Här är årets vinnare i MåBra-valet

Hittar du också någon ny favorit?

Testa dig: Är du kärleksberoende?

Experten: "Ofta klängig och krävande"

en sak för hälsan

Chatterjee: Därför promenerar jag med familjen varje vecka

"Har transformativ effekt"

Virala chokladpuddingen på kokta ägg – så smakar det

Hiss eller diss?

Njut av goda vanor

Proteinrika soppor – 5 goda och värmande recept

Har du testat lasagnesoppan?

Mitt bästa och superenkla recept på nyttigare bananbröd

"Världens godaste enligt mig"

Grönsakerna du absolut ska äta – här är nyttigaste valen

... och alternativen du kan skippa

Kickstarta våren 2026 – följ med på MåBra-resa till Kreta

Boka redan nu och få rabatt!

Följ med på MåBra-resa till Rhodos i maj 2026

Boka vårens träningsresa redan nu!

När gluten blir farligt: Viktigt att känna till om celiaki

Misstolkas ofta som klimakteriet

Livet som medberoende – Robinson-Alex fru om brutala stunderna

"Åh nej, varför dog han inte?”

Därför ska du duscha i mörkret

Nya virala trenden

EXPERTERNA SVARAR PÅ LÄSARFRÅGOR

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Jag dejtar min kompis ex – är jag en dålig vän?

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Jag berättade om min psykiska ohälsa på jobbet – nu skäms jag

Relationsexperten svararMaria Jacqueline Bratt

Min sambo bryr sig inte om sin bonusdotter längre

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Experten: Så sätter du gränser när familjen tar över

Doktorn svararHanna Brännlund

Läkaren: Så skiljer du hemorrojder från analcancer

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Experten: Därför är det så svårt att säga nej till familjen

tecken psykopat

Har du psykopatiska drag?

Gör vårt test • Psykologens råd

smärta och värk

Malin svimmade i trappan – gick tre dagar med bruten nacke

"Trodde inte det var så allvarligt"

Kom ner i varv

Bryt dina stressmönster – psykologens bästa tips

Varva ner och njut av försommaren!

5 tips när ditt barn inte sover på grund av stress

Expert: Det här skapar en perfekt storm

3 sköna andningsövningar – för att komma ner i varv

Så kan breathwork hjälpa dig

Bristen på hormonplåster – ett "helvete" för drabbade kvinnor

En granskning av Femina och MåBra

Kreatin – oväntade kopplingen till kvinnors hormonhälsa

Påverkar allt från menscykel till hormonbalans

Så vet du att du pratar med en narcissist – på jobbet eller festen

Psykologen: "Då ska du prata om vädret"

MåBra granskar: Tusentals kvinnor skadade av sina inkontinensnät

Marita: "Operationen förstörde mitt liv"

Studie: Naturen väcker avsky – det kan få konsekvenser

Forskare ser två faror

Experten tipsar: Så blir du av med nagelsvamp

Var tionde svensk drabbas

sant eller falskt

Är det sant att man inte ska använda alsolsprit på sår?

Läkaren: Gör detta i stället

film och tv-serier

De ska leva som munkar i SVT:s nya serie: "Det sjukaste jag varit med om"

Gör upp med sina inre demoner

Tänk på det här – om du har en släkting med psykopatiska drag

Psykologen: Det bör du undvika

Ta med efterrätten in i sovrummet – det här är sploshing

Ge sexlivet en ny dimension

hantera konflikter

Här är grannarnas mest irriterande vanor – enligt svenskarna själva

Experten: "Arga lappar ska undvikas"

MåBras redaktör: Så fastnade jag för löpningen

En rejäl hemläxa ändrade allt

Städ-Kevins snabba knep för ett fräscht hem – på ett par minuter

"Säger väldigt mycket"

"Hoppa" på nya TikTok-trenden – lovar mer energi på en minut

Experten: "Ger en direkt skön känsla"

dr rangan chatterjee

"Det betraktas inte som medicin – men det borde det göra"

Har hjälpt flera av hans patienter

Billiga eller gratis julklappar som barn faktiskt vill ha – expertens tips

"Startar fantasi, lek och kreativitet"