MåBra - Sveriges största hälsotidning

"Hoppa" på nya TikTok-trenden – lovar mer energi på en minut

Experten: "Ger en direkt skön känsla"

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Experten: Så sätter du gränser när familjen tar över

dr rangan chatterjee

"Det betraktas inte som medicin – men det borde det göra"

Har hjälpt flera av hans patienter

ANNONSSAMARBETE MED JULA

Julklappar, pynt och praktiska lösningar: JULA-kuten räddar december

Billiga eller gratis julklappar som barn faktiskt vill ha – expertens tips

"Startar fantasi, lek och kreativitet"

ANNONSSAMARBETE MED GRAN CANARIA – SPA, WELLNESS & HEALTH

Lyx, wellness och vila: Upptäck Gran Canarias bästa spa-hotell

Ungdomen varar längre än vi anat – enligt ny studie

Då blir vi faktiskt vuxna

Så förbereder du dig bäst inför ett läkarbesök

Maxa den korta tiden!

Skön återhämtning

Trött? Här är sju olika sorters vila – vilken behöver du?

Tanka kraft på rätt sätt!

Gör inte det här – 5 vanliga fällor som förstör din ledighet

Inte så effektivt att bara slappa ...

Naprapat-Jonas: Maxa din träning – genom stillhet

Glöm inte viktiga grundbulten!

Vad vill du läsa om idag för att må bra?

Halsa ikon

Medicin ikon

Traning ikon

Mat ikon

Feel good ikon

Skonhet ikon

Mode & skönhet

Relationer ikon

Psykologi ikon

Psykologi Fråga experterna

Malin Gramer: Därför ska du våga säga nej

SÅ viktigt!

BOKA NU: Träningsresor med MåBra våren 2026

Här hittar du vårens populära MåBra-resor

ANNONSSAMARBETE MED GARMIN

Alice Stenlöf om bättre sömnvanor: ”Så har jag lärt mig vilka vanor som faktiskt ger bättre sömn"

Därför väcker skorpiongift hopp i kampen mot bröstcancer

Framtidens cancerverktyg?

sant eller falskt

Sant eller falskt: Många menar att rapsolja är dåligt – är det så?

Dietisten om myterna som florerar

Så påverkas vi av månen – det här säger forskningen

Män verkar vara extra känsliga

Studie: Hypnos kan lindra värmevallningar i klimakteriet

Frekvensen och intensiteten halverades

Goda vanor

Boosta din relation på 30 sekunder med mikrovanor

Kan förändra stämningen

Lycka och balans med nya vanor – verktygen som får dig att växa

Så tillför du mer energi i ditt liv

dr rangan chatterjee

Läkaren: Den här vanan är farligare för hälsan än du tror

Så bryter du gamla mönster

Kickstarta våren 2026 – följ med på MåBra-resa till Kreta

Boka redan nu och få rabatt!

Följ med på MåBra-resa till Rhodos i maj 2026

Boka vårens träningsresa redan nu!

självhjälpstekniker

Psykologen: Bli en bitch – och höj din hälsa

5 tips på hur du bitchar sunt

Malin vill få fler att rocka loss: "Jag har mindre ont i kroppen nu"

• Startar utmaning • 5 tips

Vitamintillskotten du inte bör ta tillsammans

Tar du vitaminer till frukosten? Det kan vara läge att tänka till!

EXPERTERNA SVARAR PÅ LÄSARFRÅGOR

Doktorn svararHanna Brännlund

Läkaren: Så skiljer du hemorrojder från analcancer

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Experten: Därför är det så svårt att säga nej till familjen

Doktorn svararHanna Brännlund

Läkaren: Därför bränner tungan fast allt ser normalt ut

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

När din partner inte pratar om känslor – och du känner dig ensam

Doktorn svararHanna Brännlund

När nässelutslagen inte går över – vad kan vara orsaken?

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Experten: Så vet du när en relation är bortom räddning

Därför drömmer kvinnor mer mardrömmar än män

Psykologiprofessorn förklarar

Jag testar longevity-trenden – häng med in i en syrgastryckkammare

Läkaren: "Oroande trend"

Familjerelationer

5 tips till omsorgströtta – då är det dags för förändring

Hitta balans – när en anhörig är sjuk

Så hanterar du en syster som trycker ned dig

Och då ska du bryta relationen

4 fraser att ha på lager inför julfirandet med släkten

Och så gör du för att undvika konflikter

Bristen på hormonplåster – ett "helvete" för drabbade kvinnor

En granskning av Femina och MåBra

Så får narcissisten dig att stanna – 8 vanliga fraser

"Ingen annan skulle stå ut med dig"

Monika har dystoni: "Trodde jag var ensam i världen om mina symtom"

Hennes nacke har låst sig i ett läge

MåBra granskar: Tusentals kvinnor skadade av sina inkontinensnät

Marita: "Operationen förstörde mitt liv"

Tecken på att din partner tänker på någon annan i sängen

Är det ens ett problem?

Anders, 98, gjorde "en sista resa" till Japan

"Då får ni ta hem mig i en urna"

dr rangan chatterjee

Den här enkla vanan kan förändra ditt liv

Läkaren: Tar bara några minuter!

Folkhälsomyndigheten: Det kan bli nästa pandemi

Så skyddar du dig

Enkelt blodprov kan avslöja risk för allvarlig sjukdom tio år i förväg

"En verklig gamechanger"

Peppiga hälsningar från Palma – så var höstens MåBra-resa

"Helt magisk upplevelse!"

Läkaren: Saker jag aldrig skulle utsätta min kropp för

Naturliga preparat inte alltid bäst ...

Här tränar de osynliga hundar: "Lite galet"

"Hobby dogging" har blivit en grej i Tyskland

Läkarens knep mot nästäppa: ”Lika effektivt som näsdroppar”

Ger mindre biverkningar!

Ny energi till relationen – 9 aktiviteter som stärker er som par

Därför ska ni införa en rättvisekvart

sant eller falskt

Jag fryser hela tiden – har det med dålig blodcirkulation att göra?

Läkaren: Det kan du göra

Dermatillomani – den dolda tvångssjukdomen många lider av

När pillandet blir skadligt