oro
Fastnar du lätt i känslan av dåligt samvete? Det här kan vara förklaringen
”Hjärnans ständiga inre konflikt”
Stress
Stress är ett samlingsbegrepp för de reaktioner kroppen får under fysiska och mentala påfrestningar. I dagens samhälle är stress även en orsak till bland annat utbrändhet, depression och ätstörningar. Stress hanteras bäst med rätt rutiner, rätt mat och rätt motion. MåBra visar hur du bäst hanterar din stress.
stress
Stjärnan om att vara en "sandwich caregiver" – så tacklar hon stressen
Är du också klämd i en dubbelmacka?
Relationsexperten svarar
Doktorn svarar
Doktorn svarar
