Se Min hälsa Sömn Stress Klimakteriet Tarmflora Huvudvärk Ergonomi Fråga experterna Om MåBra

Hälsa

Ta del av nya rön och forskning med hälsan i fokus. Här kan du läsa om allt från sömn och hormoner till smärtor, och symtom på vanliga sjukdomar – och mycket annat som rör kroppen!

... Läs mer

Det senaste inom hälsa

Smarta svaren – om någon frågar varför du inte dricker

Skärmtid tycks minska risken för demens bland äldre

Smarta life hacks – för att slippa stryka skrynkliga kläder

Annons

Våra experter svarar

Doktorn svararChristina Lundell

Läkaren: Antidepressiv medicin kan hjälpa mot PMDS

Psykologen svararAnna Bennich

Min mans närhetsbehov kväver mig - hur får jag mer egentid?

Sömn

Det prioriterar svenskarna – som mår allra bäst

3 sköna andningsövningar – för att komma ner i varv

Åk på en "sleepcation" – här får du bäst sömn

Annons

Meditation

Ladda batterierna i mörker och tystnad: "Som en reset-knapp"

Naprapat-Jonas: Därför ska du meditera – 3 tips som funkar för alla

Yoga för seniorer – det är aldrig för sent att börja

Stress

Rapport: Kvinnor avstår träning – på grund av stress och komplex

Relationsexperten svararMaria Jacqueline Bratt

Hans tålamod stressar barnen – orolig för pappaledigheten

psykisk ohälsa

Studie: Ekonomisk ångest kan trigga impulsköp

Annons

Mindfulness

Så kan mindfulness hjälpa dig – när du känner kronisk smärta

Så hittar du balans i livet med tantra: "Kraftfullt verktyg för närhet"

Därför är somatisk träning så bra – gör att du orkar mer än vanligt

Arbetsliv

Relationsexperten svararMaria Jacqueline Bratt

Min man jobbar jämt – var det ett misstag att gå med på detta?

Psykologen: Så hanterar du skitsnack på jobbet

Varningstecken på jobbet – som kan vara gaslighting

Mer inom hälsa

Farliga kemikalier hittade i svenskars blod – för första gången

Skadliga ideal gör unga tjejer sjuka: "Värre än size zero"

12 olika sorters trötthet – så tacklar du dem bäst

Annons