Löpning

Att springa kan vem som helst göra, men löpning är en konst. Det handlar om att löpa rätt, i rätt takt, med rätt teknik och och ansträngningsgrad, för att få ut det mesta ur sin löpning. Löpning sker antingen på löpband, utomhus eller inomhus i idrottshall. Läs mer här!

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

123