Sömnproblem

Har du svårt att sova, sover oroligt eller vaknar ofta om nätterna? Kanske är du lättväckt eller har mycket mardrömmar? Här kan få tips för bättre sömn och lära sig tekniker som underlättar sovandet.
 ...Läs mer
hälsa
Minska värk och stress – hitta din djupandning
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
hälsa
3 enkla och moderna metoder för att få bättre sömn
Annons
Annons
Annons
hälsa
Så har pandemin förändrat din kropp
Annons
hälsa
Nu finns melatonin receptfritt i Sverige
hälsa
9 saker du känner igen om du inte heller kan sova
Annons
Annons
hälsa
Har du sömnproblem – eller bara dåliga sömnvanor?
Annons
hälsa
Så räddar du din livsviktiga dygnsrytm
Annons
reportage
Carina Lidbom om svåra svackan efter cancern
Annons
Annons