Fråga experterna Recept på nyttigt julgodis Lista över bästa julfilmerna Förkylning MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Träna hemma

Visst kan du träna effektivt och utmanande hemma, utan redskap! Här får du tips på övningar för hela kroppen och roliga pass att träna i vardagsrummet eller kanske på utegymmet. Missa inte vår onlinekurs "Kom i form hemma" med vår träningsexpert Sandra Hiort!
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons