Träna hemma

Visst kan du träna effektivt och utmanande hemma, utan redskap! Här får du tips på övningar för hela kroppen och roliga pass att träna i vardagsrummet eller kanske på utegymmet. Missa inte vår onlinekurs "Kom i form hemma" med vår träningsexpert Sandra Hiort!
Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

12