MåBra – Sveriges största hälsotidning

Annons

Sofia Wistam: ”Höll sjukdomen hemlig för mina barn”

Som programledare i "Sofias änglar" hjälper hon familjer i kris. Samtidigt kämpade hon själv mot bröstcancer i det tysta.

Livsöde

Därför kan ditt barn inte sluta spela Fortnite – och så hanterar du det

Du med barn i skolåldern har förmodligen hört talas om tv-spelet Fortnite. Men vad är det egentligen? Och varför så populärt?

MåBra Mamma

artiklar | recept

Hälsoverktyg

Stressa mindre

Kaloritabell

Motionstabell

Räkna ut ditt BMI

Räkna ut ditt kaloribehov

Räkna ut din midja / höftkvot

Ner i vikt - tjänster

Onlinekurser för nya vanor

Veckans meny

Nyhetsbrev

Följ oss på Facebook!

Annons

Annonssamarbete med L'Oréal

Checka in Cica – Här är senaste beautytrenden

Skönhet

Inför mors dag: Unik rabattkod!

Unna din mamma något riktigt fint på Mors dag! Just nu får du 15% rabatt på ordinarie pris i vår shop!

Shop

							
						 																 		Onlinekurser
									Anmäl dig/logga in

Annons

11 livsmedel du trodde var onyttiga – men som faktiskt är bra som dig

Att dra ner på livets goda kan vara steg att nå målvikten, men att bannlysa vissa livsmedel är aldrig rätt väg att gå.

Hälsa

ME-sjuka Camilla orkade inte mer – valde dödshjälp

Efter en behandling blev Camilla Lindskogs ME-smärtor värre än någonsin. Till slut beslöt hon att hon inte ville leva längre.

Livsöde

Tvåbarnspappan Max fick cancer: ”Hur lång tid har jag kvar?”

"Jag vill vara med om så mycket mera, se mina barn växa upp", säger han i veckans avsnitt av "Sofias änglar".

Livsöde

Annons

Bloggar

Gå ner i vikt

"Varför ger promenaderna inget resultat på vågen?"

Forskning: Ett stökigt kök gör sötsuget värre!

4 vanliga myter om övervikt – har du gått på dem?

Fastare kropp till sommaren – med hjälp av vetenskaplig metod

Så mycket stryk tar din kropp av sena nätter

Efter att ha läst den här listan kommer du garanterat skippa sista avsnittet på Netflix ikväll!

Hälsa

Veckans smala meny

mån tis ons tor fre lör sön

Kassler med sötstark röra

Pimpa kasslern med fetaost och ananas! Riktig sommarkänsla!

390 kcal/portion

P 36%

F 39%

K 25%

Bönburgare

470 kcal/portion

P 15%

F 28%

K 57%

Grillad sallad med varmrökt lax

405 kcal/portion

P 29%

F 46%

K 25%

Rostad tomatsoppa med krutonger och feta

Ju godare tomater, desto mer smakrik soppa. Jag

365 kcal/portion

P 13%

F 59%

K 28%

Pizza med parmaskinka, tomat & rucola

Gör pizzan på grillen – det blir SÅ gott! Här

490 kcal/portion

P 17%

F 28%

K 55%

Parmatorsk med squash och jordgubbar

Grillad fisk med sommarens grönsaker till – vilken

315 kcal/portion

P 41%

F 41%

K 18%

Kycklingben med potatisspett

Fixa hela middagen på grillen! Potatisen trär

460 kcal/portion

P 29%

F 46%

K 25%

Följ oss på Instagram!

Laddar

Laila Högfeldt

Morgonen

Malin Wollin

Mitt störda säg

Stresscoachen

Vill du skapa förändring i livet?

Supermat

Typisk Jenny och Linnea Frukost

Barnmorskan

Stort tack-varm kram

Stilexperten

Harry och Meghan: klänningen och gästerna

Polls