MåBra – Sveriges största hälsotidning

Annons

Mät din hälsa: Här är siffrorna som säger hur du mår

Blodtryck, blodsocker och puls säger lite om hur du mår. Här får du koll på viktigaste siffrorna för kropp, kondition och hälsa!

Hälsa

Forskning: Här är faktorn som avgör när och om du gifter dig

Svaret på frågan "När gifter jag mig" har sällan med kärlek att göra. Här är svaren några amerikanska forskare kommit fram till.

Relationer

artiklar | recept

Hälsoverktyg

Stressa mindre

Kaloritabell

Motionstabell

Räkna ut ditt BMI

Räkna ut ditt kaloribehov

Räkna ut din midja / höftkvot

Ner i vikt - tjänster

Onlinekurser för nya vanor

Veckans meny

Nyhetsbrev

Följ oss på Facebook!

Annons

ANNONSSAMARBETE MED IQ

Inför valborg – så kan du prata med din tonåring

"Snälla, alla andra får ta sista bussen hem!" eller "Hur kul tror du det är att vara den som ALLTID måste åka hem först?" är

Annonssamarbete

Till dig: Present på köpet från vår webbshop

Just nu får du en present när du köper minst två produkter från vår webbshop!

Shop

							
						 																 		Onlinekurser
									Anmäl dig/logga in

Annons

Anna Wahlgren om dottern Felicias bok:”Mitt liv raserades fullständigt”

Anna Wahlgren skrev en bok som blev ledord för flera generationer föräldrar. När dottern Felicia gav ut sin bok raserades allt.

Livsöde

Therese Alshammar om kvalet mitt i graviditeten: ”Det är vidrigt”

När Therese Alshammar fick veta att det var något fel på barnet i magen var hon redan i vecka 25.

MåBra Mamma

Härlig smoothie med avokado, mango och kiwi

Vill du ha frozen-smoothie så frys in samtliga ingredienser förutom havremjölk. Ta fram från frysen och mixa med havremjölken!

Bloggare

Annons

Bloggar

Gå ner i vikt

12 smarta genvägar som får bort överflödskilona innan sommaren

Hur många kalorier är det i en pizza? Här är skräpmatslistan!

Slipp hormonhungern – 7 steg till balans

8 gånger du går upp i vikt av dina hormorner

5 tips för dig som vill springa med din hund

Hälsoboosten-Sara har börjat löpträna med sin hund Chip. Här delar hon med sig av några saker att tänka på om du också vill

Bloggare

Veckans smala meny

mån tis ons tor fre lör sön

Fiskkakor med risnudelsallad

365 kcal/portion

P 35%

F 31%

K 34%

Pasta med salviakyckling

Salvia och chipotle skapar en snabbfixad höjdare!

445 kcal/portion

P 40%

F 28%

K 32%

Lammfärssoppa

Vill du göra soppan mer asiatisk i smaken byter

405 kcal/portion

P 45%

F 26%

K 29%

Sjömansbiff med inlagd gurka

350 kcal/portion

P 36%

F 17%

K 47%

Teriyakitorsk med nudelwok

350 kcal/portion

P 35%

F 22%

K 43%

Fläskfilé med viltpaté, balsamsås och potatischips

450 kcal/portion

P 28%

F 49%

K 23%

Lök- och potatispizza

470 kcal/portion

P 22%

F 25%

K 53%

Följ oss på Instagram!

Laddar

Hälsoboosten

Vårig proteinsallad

Laila Högfeldt

VASS PR

Malin Wollin

FREDAGSHUS!

Stresscoachen

Vägra väggen

Supermat

Plastbanta i köket

Barnmorskan

Tadaaaa-feeling och knip

Stilexperten

När gjorde du senast något nytt?

Polls