MåBra - Sveriges största hälsotidning

Fråga experterna Kom igång med träningen Förkylning MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra

tecken narcissist

Därför är “grå sten"-metoden effektiv mot narcissister

Så blir de mindre intresserade av dig

6 tips för att slippa pormaskar i ansiktet

"Kläm inte, även om det är frestande"

Doktorn svararHanna Brännlund

"Får hög puls vid minsta ansträngning – ska jag vara orolig?"

• Vågar inte träna • Experten reder ut

Annons

MåBra granskar: Tusentals kvinnor skadade av sina inkontinensnät

Marita: "Operationen förstörde mitt liv"

Klimakterietest för hemmabruk – fungerar de verkligen?

"Ställ inte din egen diagnos"

Vad vill du läsa om idag för att må bra?

Mode & skönhet

Psykologi Fråga experterna

HITTA DIN LÖPGLÄDJE

Kom igång med löpningen: Enkelt 5 veckors program

Coachens bästa nybörjartips

Spring snabbare: Löpschema för att öka tempot på 5 km

Få mer fart i benen!

Snygg och stadig sport-bh – bästa köpen 2025

MåBra-redaktionen har testat!

Annons

Enkla husmorsknepet som räddar din tvätt – och tvättmaskin

BOKA NU: Träningsresor med MåBra 2025

Här hittar du både vårens och höstens MåBra-resor

Ditt kärleksspråk kan vara det du inte fick som barn

• Förklaringen • Expert: Det är ännu viktigare

Anders Hansen: "Det går inte att lita på någonting längre"

Blev nyligen utsatt för bedrägeri

Annons

Skiljer sig mäns och kvinnors minnesförmåga?

• 10 frågor om minnet • Experten reder ut

Erika förlorade minnet efter olycka: ”25 år av mitt liv försvann”

Kom inte ens ihåg sin familj

Torra ögon och närsynthet ökar – metoderna som kan hjälpa dig

Bästa råden för dig i klimakteriet

Elisabeth, 76: ”Barnen skulle inte behöva välja äldreboende åt mig”

Expert: Då kan det vara dags

Spring längre: Löpcoachen guidar dig från 5 km till milen

Ta dig an 10 kilometer!

Annons

Smarta svaren – om någon frågar varför du inte dricker

4 enkla fraser att lägga på minnet

Jan Roger sökte hjälp för extrem klåda – hade cancer

• Läkaren: "Lyckoträff" • Få symtom i början

5 smarriga godsaker och snacks att bjuda på i påsk

Flera slänger du ihop på ett kick

Vårda dina vänskapsrelationer – psykologens bästa råd

Prioritera inte bort dina vänner

Rapport: Kvinnor avstår träning – på grund av stress och komplex

1 av 3 känner prestationsångest

Annons

Ett ofarligt gummiband – eller en operation som kan ge livslång smärta?

Mesh-skandalen: Tusentals kvinnor skadade av sina inkontinensnät

Metoden som används i Sverige är förbjuden i flera länder

Lillemor: "Det går inte en dag utan att jag ångrar min operation"

Hade så ont att hon inte kunde sitta

Forskaren: "Ojämlikheterna inom vården är väldigt tydliga"

"Du får gå hem och knipa lite"

Marita tvingades sluta jobba: "Operationen förstörde mitt liv"

Lämnades med svåra smärtor

EXPERTERNA SVARAR PÅ LÄSARFRÅGOR

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

"Mammas hem är kaos – har gått så långt att jag inte vill dit"

Relationsexperten svararMaria Jacqueline Bratt

"Min son har brutit kontakten med mig – över en liten bagatell"

Doktorn svararChristina Lundell

Läkaren: Antidepressiv medicin kan hjälpa mot PMDS

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

"Jag kan inte sluta jämföra mig med min partners ex"

Doktorn svararChristina Lundell

Jag är så trött – kan det vara vitaminbrist?

Doktorn svararChristina Lundell

Är groparna på låren celluliter eller lipödem?

Annons

Skärmtid tycks minska risken för demens bland äldre

• Ny studie • Måttlig användning bäst

Smarta life hacks – för att slippa stryka skrynkliga kläder

Så lätt får du mer tid till annat!

Relationskonsulten: Så skiljer du på magkänsla och tankar

Då kan tankarna spela dig ett spratt

5 roliga äggvarianter – som passar perfekt till påsk

Något för alla smaker

Ät det här – om du vill bli gammal och frisk

Bästa maten i medelåldern, enligt ny studie

Annons

Farliga kemikalier hittade i svenskars blod – för första gången

• Ny studie • Kan påverka fertilitet

Skadliga ideal gör unga tjejer sjuka: "Värre än size zero"

Vill att vuxna ska få upp ögonen

12 olika sorters trötthet – så tacklar du dem bäst

Krämig och fräsch sill – när du vill njuta lite extra i påsk

Det prioriterar svenskarna – som mår allra bäst

Anders Hansen: "Dagens barn kan växa upp i en värld utan cancer"

Annons

Så blir du av med dålig lukt i kläder – enkla knep som fungerar

3 effektiva sätt att fräscha upp dina plagg

Martina levde varannan vecka-liv med två partners

Berättar om livet som polyamorös

Därför går tiden fortare med åren

– och så bromsar du den

Så mycket protein behöver du – och så får du i dig det

Experten reder ut – en gång för alla!

Annons

Ena systern har ovanlig sjukdom – den andra är modell: "Förebilder"

Tredje systern skildrar deras olika liv

Vanliga misstaget när du vill få bort en fläck

Då kan varmt vatten göra saken värre!

Sluta störa dig – och bli lyckligare

Förändra dig själv istället för andra

Mest läst just nu

tecken narcissist

Så kan tysta narcissister manipulera dig – utan att du ens märker det

Framstår ofta som blyga

kärlek och förhållanden

Både män och kvinnor föredrar en yngre partner

Visar ny studie • Förklaringen

5 härliga tilltugg att njuta av i påsk

En tar endast fem minuter!

Annons

JÄMSTÄLLD VÅRD – EN KVINNOFRÅGA?

Får jag bättre kvinnovård om jag är man?

Därför är kvinnor fortfarande förlorare i vården

Forskningens framsteg – med kvinnan i fokus

Anders Hansen om baksidorna med dejtingapparna: "Ett spel"

Leder snabbare till skilsmässa

Psykologen: Föräldrars skärmtid kan hämma barnets utveckling

Folkhälsomyndighetens uppmaning

Annons