Måbra - MåBra - Sveriges största hälsotidning
självkänsla
Du duger precis som du är – 3 enkla rutiner för bättre självkänsla
"Då har du konkreta bevis på ditt värde"
en sak för hälsan
Naprapaten: Vi tappar muskler efter 30 – så bromsar jag det
Övningen som rustar dig för framtiden
Kom igång med träningen
träning
Träna med Leila Söderholm: 4 övningar för hela kroppen
Sugen på ett snabbt och effektivt pass?
Vad vill du läsa om idag för att må bra?
cancer
10-åriga Ebba blev fri från cancern – då fick storasyster tuffa beskedet
"Hon frågade: Kommer jag att dö nu?"
halsen
Illaluktande klumpar i halsen – så tar du bort tonsillstenar själv
Läkaren: Symtom du ska ta på allvar
ångest
"Ångest gör ingen skillnad på kön – men tystnaden runt den gör det"
Så lindrar och hanterar Andreas sin ångest
måbra-resa
Kickstarta våren 2026 – följ med på MåBra-resa till Kreta
Få ny energi och kraft tillsammans med oss!
EXPERTERNA SVARAR PÅ LÄSARFRÅGOR
skilsmässa
7 saker som hjälper dig att komma vidare efter en separation
"Då ger du dig själv den bästa chansen"
styrketräning
Sluta vänta på motivationen – så bygger Petra Malm disciplin
Det här är avgörande enligt elittränaren
Nya goda matvanor
hälsomyter
Sallad till lunch – och 4 andra kostfällor du bör omvärdera
”Fokusera på det som ger bestående mättnad”
klimakteriet
Bristen på hormonplåster – ett "helvete" för drabbade kvinnor
En granskning av Femina och MåBra
blod
Alexandra höll på att dö – sa farväl till sin nyfödda bebis
Inre blödning missades vid kejsarsnitt
meshskandalen
MåBra granskar: Tusentals kvinnor skadade av sina inkontinensnät
Marita: "Operationen förstörde mitt liv"
en sak för hälsan
Yogaprofilens rutin – 5 minuter som kan förändra hela dagen
Det här har hon gjort i 10 år
styrketräning
Trött på vanliga höftlyft? Testa de här för mer utmaning!
Variera rumpträningen och vässa resultaten
motivation
Läkaren Giulia Enders: Så håller jag motivationen uppe
"Har du inte känslorna med dig kommer inget hända"
välmående
De här "hälso"-trenderna kan vi lämna bakom oss
Är inte så bra som de låter, enligt experter
återhämtning
Petra Malm: Därför tappar vi riktning när hjärnan är full
Mental styrka handlar inte om att pressa sig mer
vänskap
Fördjupa dina relationer – så gör du ditt immunförsvar en tjänst
Det kan ofrivillig ensamhet leda till



