MåBra – Sveriges största hälsotidning

5 tecken på att du borde göra slut med din vän

Relationer

5 tecken på att du borde göra slut med din vän

AV Mikaela Alex

Hälsa

Forskare: Det här är den tydligaste nackdelen med mindfulness

Strimlad kyckling med quinoa, feta och tomat

Bloggare

Strimlad kyckling med quinoa, feta och tomat

Det här är så enkel och god vardagsmat! Kolla in Supermats recept här!

AV Mikaela Alex

Hälsoverktyg

Räkna ut din fettprocent

Stressa mindre

Kaloritabell

Motionstabell

Räkna ut ditt BMI

Räkna ut ditt kaloribehov

Räkna ut din midja / höftkvot

Ner i vikt - tjänster

Onlinekurser för nya vanor

Recept

Veckans meny

Nyhetsbrev

Annons

Vad vill du läsa om idag för att må bra?

Skönhet & Mode

Psst! Missa inte att det finns mer om du sveper till höger

Träning

1

Träning

5 träningsråd som inte är så bra som du tror

De här råden behöver du inte lyssna på!

2

Träning

3 övningar du aldrig ska göra efter ett träningsuppehåll

Skippa de precis när du börjar träna igen!

3

Träning

Magövningen som gjort viral succé sågas av experterna

Nej, det finns inga genvägar till platt mage …

4

Träning

Lofsans 3 favoritövningar för starkare axlar och skuldror

Slipp värk och få bättre hållning med tre enkla övningar.

Medicin

1

Medicin

Studie: Blodprov kan förutse psykos

Så fungerar det nya testet som avslöjar vem som har högst risk att drabbas av en psykos.

2

Medicin

10 medicinmissar många gör när de tar läkemedel

Om du tar din medicin på fel sätt kan de förlora effekten – och ge onödiga biverkningar.

Bromsmedicin mot Alzheimers kan finnas redan nästa år

3

Medicin

Bromsmedicin mot Alzheimers kan finnas redan nästa år

Nu testas en lovande behandling mot Alzheimer i Sverige.

4

Medicin

Doktor Mikael: Då ska du ta din huvudvärk på allvar

Då måste du söka vård.

5 saker du kan säga till en vän som mår dåligt

Relationer

5 saker du kan säga till en vän som mår dåligt

”Jag ringer dig imorgon”

Hälsa

Nytt hormonläkemedel ökar sexlusten i klimakteriet

AV Vivvi Alström

Lena Endres ord om kampen efter plötsliga insjuknandet

Aktuellt

Lena Endres ord om kampen efter plötsliga insjuknandet

AV Mikaela Alex

Mat & Recept

1

Mat

Frukterna och bären som innehåller MINST socker

De här är minst söta.

Här är frukterna som innehåller mest socker

2

Mat

Här är frukterna som innehåller mest socker

Dessa är sötare än andra.

Maxa matveckan med MåBra:s hälsosamma veckomeny!

3

Mat

Maxa matveckan med MåBra:s hälsosamma veckomeny!

I veckans meny bjuds på bland annat krispig zucchinirösti och fylld kycklingfilé!

4

Mat

22 fantastiska husmorstips för köket

De här fungerar verkligen!

Psykologi

1

Psykologi

5 anledningar till att narcissister är så farliga

De gör inte bara livet svårare, de kan vara farliga också.

2

Psykologi

Experten: 7 grupper med ökad risk att få corona-utmattning

Alla blir inte lika stressade av corona. Här är de som drabbas mest.

Det här är toxisk positivitet – och varför du ska undvika det

3

Psykologi

Det här är toxisk positivitet – och varför du ska undvika det

Brukar du tänka att allt kommer lösa sig, så länge du har en positiv inställning?

4

Psykologi

Därför gör corona att fler blir utmattade

Sjukskrivningarna för psykisk ohälsa ökar. Här är stressexpertens förklaring.

Våra bloggar

Carin da Silva

Elaine Eksvärd

Markiz Tainton

Malin Wollin

Supermat

Carin da Silva

Elaine Eksvärd

Markiz Tainton

Malin Wollin

Supermat

Carin da Silva

Elaine Eksvärd

Markiz Tainton

Malin Wollin

Supermat

Annons

Vikt

1

Vikt

Superenkla kost-knepet som hjälper dig att gå ner i vikt

Varför krångla till det? Allt du behöver hålla koll på är klockan!

2

Vikt

Camilla Läckberg om kampen med vikten: Egentligen fånigt

Nya taktiken för att komma i form.

3

Vikt

Så länge behöver du fasta för att få effekt på vikt och hälsa

Några timmar kan faktiskt räcka.

10 sätt att gå ner vikt – utan att gå på diet

4

Vikt

10 sätt att gå ner vikt – utan att gå på diet

Enkla och smarta knep att välja framför krångliga dieter.

Relationer

5 tecken på att du borde göra slut med din vän

1

Relationer

5 tecken på att du borde göra slut med din vän

Känns middagarna mer som ett måste?

5 saker du kan säga till en vän som mår dåligt

2

Relationer

5 saker du kan säga till en vän som mår dåligt

”Jag ringer dig imorgon”

3

Relationer

10 budord för att kommunicera bättre med din partner

Skapa bättre förutsättningar för att prata med varandra!

4

Relationer

Glöm G-punkten – så får du orgasm från PS-punkten

Har du hittat PS-punkten än?

Läsarberättelse: Mamma var lycklig när jag var sjuk

Livsöde

Läsarberättelse: Mamma var lycklig när jag var sjuk

AV Mikaela Alex

Kan man få diabetes av coronaviruset?

Hälsa

Kan man få diabetes av coronaviruset?

AV Anki Sydegård

Livsöde

Anette var drogmissbrukare och levde som hemlös i åtta år

"Jag bär på så mycket skam och skuld."

Innehåller reklamlänkar

MåBras favoriter

Ribbat set, Lindex

Ribbat set, Lindex 898:-

Leggings, Carin Wester

Leggings, Carin Wester 399:-

Tröja, H&M 299:-

Klänning, Wera 699:-

Jacka, H&M 799:-

Klänning, H&M 199:-

Jacka, Lindex 799:-

Dags för kräftskiva? Så sjunger ni snapsvisorna coronasäkert

Hälsa

Dags för kräftskiva? Så sjunger ni snapsvisorna coronasäkert

Tänk på det här, om du vill sjunga utan att sprida coronavirus omkring dig.

AV Vivvi Alström

Relationer

10 budord för att kommunicera bättre med din partner

AV Sandra Hiort

Mat

Frukterna och bären som innehåller MINST socker

AV Anna Sundesten

Annons

Träning

5 träningsråd som inte är så bra som du tror

AV Sandra Hiort

Helge Skoog om mystiska sjukdomen – och att sluta jobba

Aktuellt

Helge Skoog om mystiska sjukdomen – och att sluta jobba

AV Mikaela Alex

Studie: Så heter de mest olydiga barnen

MåBra Mamma

Studie: Så heter de mest olydiga barnen

AV Nina Nyström

Läkaren: Bukfett kan vara ett tecken på fettlever

Hälsa

Läkaren: Bukfett kan vara ett tecken på fettlever

AV Vivvi Alström

Här är frukterna som innehåller mest socker

Mat

Här är frukterna som innehåller mest socker

AV Anna Sundesten

Dermatologen: 10 tips mot rynkor som verkligen fungerar

Skönhet

Dermatologen: 10 tips mot rynkor som verkligen fungerar

Skippa dyra serum och krämer!

AV Mikaela Alex

Innehåller reklamlänkar

MåBras favoriter

Ribbat set, Lindex

Ribbat set, Lindex 898:-

Leggings, Carin Wester

Leggings, Carin Wester 399:-

Tröja, H&M 299:-

Klänning, Wera 699:-

Jacka, H&M 799:-

Klänning, H&M 199:-

Jacka, Lindex 799:-

Skönhet

Frisören: Därför blir kvinnligt håravfall allt vanligare

Det här kan du göra om du tappar mycket hår...

AV Vivvi Alström

Hälsa

Ny studie: Därför mår du bättre av att vara lite barnslig

AV Sandra Hiort

Psykologi

5 anledningar till att narcissister är så farliga

AV Sandra Hiort

Annons

Dagny Carlssons stora familjelycka efter svåra tiden

Aktuellt

Dagny Carlssons stora familjelycka efter svåra tiden

9 vanliga hårmyter – så mycket sanning finns det i dem!

Skönhet

9 vanliga hårmyter – så mycket sanning finns det i dem!

AV Mikaela Alex

Psykologi

Experten: 7 grupper med ökad risk att få corona-utmattning

AV Anki Sydegård

Jessica Wahlgren om livsändringen efter svåra sjukdomskampen

Hälsa

Jessica Wahlgren om livsändringen efter svåra sjukdomskampen

AV Saga Pettersson

Hälsa

Studie: Så stor är risken att dö i covid-19 i olika grupper

AV Sandra Hiort

Nya studien visar: Så påverkas gravida av covid-19

MåBra Mamma

Nya studien visar: Så påverkas gravida av covid-19

Graviditeten kan visst påverkas av coronaviruset, visar en ny studie.

AV Lovisa Svedlund

Annons

Bloggare

MåBra:s nya bloggare Elaine Eksvärd: Ingen vill se perfekt uppdukade frukostar

"Min blogg ska vara en plats på nätet som är fri från filter".

AV Johanna Bengtsson

Livsöde

Elaine Eksvärd: Jag har funderat på att ta mitt liv massor av gånger

AV Johanna Bengtsson

Det här är toxisk positivitet – och varför du ska undvika det

Psykologi

Det här är toxisk positivitet – och varför du ska undvika det

AV Mikaela Alex

Annons

Laddar