hälsa
Minska värk och stress – hitta din djupandningStress, sömn och inflammationer – andningen kan påverka vår hälsa ur flera aspekter. Samtidigt går var tionde person omkring med en dysfunktionell andning. Här berättar experterna hur rätt andningsteknik kan minska och förebygga värk, när du ska söka hjälp och ger tips om andningsövningar.