Stress - sidan 3 av 8 | MåBra

Fem frågor att ställa dig själv – som minskar din stress

Agera innan utbrändheten slår till. Här är 5 frågor som hjälper dig att prioritera i ditt liv.

Testa din stressnivå – är du i farozonen?

Riskerar du att bli sjuk av livspressen?

Stel och stressad? Så hittar du yogasinnet som stärker dig i vardagen

Författarna bakom nya boken Yogahjärnan: ”Välmående är en förmåga vi kan öva upp” – och det är enklare än du tror.

Lev 12 år längre och njut mer – med läkarens enkla knep

Hitta balans i arbetslivet – 13 knep för att jobba lagom

5 goda anledningar att unna sig en stund i tv-soffan

5 morgonvanor som får dig känna att du har livet under kontroll

Fler länder förbjuder chefer att mejla efter arbetstid – höga böter

På väg mot utbrändhet? Här är de första tecknen

Därför bör du inte träna om du är väldigt stressad

Fertilitetspatienter upplever samma stressnivåer som cancersjuka

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

Tilde de Paula Eby berättar om smärtsamma hälsoproblemen

Testa 3S-metoden och undvik utmattning för alltid

Babben tar ett steg tillbaka: Måste hinna med att leva

Så minskar du jobbångesten och gör vardagen härligare i höst

Stress och ångest är inte samma sak – så skiljer du dem åt

Ny studie: Den här personlighetstypen är mest stressande för din hund

5 knep att ta till när livet känns mer stressigt än roligt

Därför är du extra trött just nu (det har inget med sömnen att göra)

Laila Bagge nära att gå in i väggen: “Kroppen har lagt av och sagt ifrån”

5 tecken på att din mamma är kontrollerande

5 sätt att varva ner – metoderna som verkligen fungerar

Emma Frans slår hål på 3 myter om stress

Därför ska du ska ringa din mamma i en stressad situation

3 ”sunda” morgonrutiner som inte är så hälsosamma som du tror

10 oväntade saker som triggar stress och kan leda till utmattning

WHO varnar: Lång arbetsdag ökar risken att dö

Så skapar du ett stressfritt hem – 5 smarta tips

Camilla Läckberg om tuffa tiden – tar ett steg tillbaka

Har du blivit ohälsosamt produktiv under pandemin? 3 tydliga tecken

3 dagliga vanor som kan hjälpa dig att minska din stress

100-åringarnas 5 bästa tips mot stress

Ditt hår kan förutsäga risken för hjärtinfarkt

mode och skönhet

Stressad? 12 skönhetsprodukter som lugnar stressad hud

Trött och stressad – eller på väg in i klimakteriet?

10 stresstecken experter vill att du verkligen håller koll på

Fråga doktorn Hälsa-programledaren Sofia Rågenklint om livet efter utbrändheten

Nya terapimetoden EMDR kan effektivt bota stress och ångest

Fem anledningar till att det är bra att vara en tidsoptimist

8 livsmedel du ska äta MER av när du är stressad

Så livsstädar du under 2021!

Hög puls? Det här kan vara orsakerna – och då är det farligt

Jag blev förlamad av stress

Ditt öronvax avslöjar hur stressad du är

8 saker du kan göra istället för att stress-äta

Här är Sveriges minst stressiga yrke

EBT-metoden: Från stressad till glad på bara 4 minuter

Stressad över din ekonomi? Här är 5 frågor att ställa dig

5 bästa träningsformerna för att motverka stress

Experten: 7 grupper med ökad risk att få corona-utmattning

Därför gör corona att fler blir utmattade

Stressad? Här är de 5 hobbys som sänker pulsen mest

Forskning: Var snäll mot andra – det minskar din stress

Janne Persson blev sjuk av stress: Jag vill ge utbrända män ett ansikte

5 orsaker till att vi gråter – utan egentlig anledning

Så går du ner i varv under semestern – på riktigt

Stressad? Här är 26 saker du plötsligt börjar göra

Jennie fick bältros av stress: Smärtan kom som en chock

Ayse, 43 hade en stalker: ”Trodde aldrig jag kände honom”

12 oväntade råd som minskar din stress

6 enkla sätt att göra ditt hem mer harmoniskt och helande

Experterna: Så fungerar vår hjärna i kris

Stressad? Unna dig ett skogsbad – så funkar nya snackisen

Att vara produktiv och effektiv på jobbet är inte alltid det bästa

De här personerna stressar ofta mer än andra

Testa dig själv: Lider du av hjärntrötthet?

Så kan du vända din stress till något positivt

Nybörjare på meditation? Efter den här tiden får du resultat!

Tankedistansiering – metoden som gör dig fri från oro!

Ann Wilson om panikångesten och utmattningen

Stressad av din personlighet? Här är 7 olika stresspersonligheter

...

8