Hantera oro

Att oroa sig är normalt – men det kan gå över styr. Här är symtom på GAD, generaliserat ångestsyndrom, och andra tecken på att du behöver hjälp med att hantera din oro. Psykisk ohälsa ökar bland unga – men det finns behandlingar och hjälp att få.
 ...Läs mer
Annons
psykologi
7 orsaker till ångest – som går att åtgärda
Experten svarar
fråga experterna
Allt ska moderniseras – var det inte bra som det var?
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
psykologi
Psykologisk trygghet på jobbet – hur mår din arbetsplats?
hälsa
Isabella led av hälsoångest – så blev hon fri från oron
Annons
Experten svarar
fråga experterna
Jag är rädd för allt – har jag ärvt min mammas oro?
Annons
psykologi
7 vanliga känslofällor – så lämnar du dem!
Annons
psykologi
Sluta älta – med hjälp av grubbeltid!
hälsa
Därför kan du bli trött och nedstämd av vårljuset
Annons
Annons
Annons
Annons
hälsa
Så blir du av med din inre oro
hälsa
7 vanor de som inte hänger upp sig på småsaker har
Annons
psykologi
Så slipper du panikångest-attacker
psykologi
Slipp onödig rädsla – expertens bästa tips
Annons
Annons