Stress | MåBra

Stressa ner – med den japanska succémetoden

Nu kommer det japanska fenomenet shinrin-yoku till Sverige. Så här blir du lugn och harmonisk med hjälp av skogen.

Christine, 59: "Jag låter naturen läka mig"

För 59-åriga Christine Busain fick naturen en ny innebörd när hon började gå skogsbad.

Experterna: Så bygger du upp en hälsobuffert

Spara inte bara pengar, utan även till en hälsobuffert. Det krävs varken stora besparingar eller insättningar. Här är tipsen!

Ny undersökning: Föräldrar stressar över vabbande – redan nu

Stress, smärta, sömnproblem – 5 metoder som fungerar

Här är de 10 stressigaste yrkena – finns ditt med på listan?

Marie tappade minnet: "Stressen slog ut min hjärna"

Demens, stress, depression – vad beror din glömska på?

Ny studie: Män tycks vara mest känsliga mot stress

Därför borde alla över 40 bara jobba tre dagar i veckan

Karin Adelsköld om våren: "Som stressallergisk blir det fullt påslag"

Studie: Stress kan göra dig gråhårig – på riktigt

8 skäl att resa dig och ta en nypa luft på jobbet

Vila smartare i sommar – så varvar du ner på bästa sätt

Christina Stielli: 8 smarta tips för en stressfri vardag

Ryckningar i ögat kan vara ett tidigt stressymptom

Forskning: Så påverkar stressen ditt ofödda barn

Här stressar vi mest i Sverige – och så kan vi minska stressen

Stressexperten: Därför är det så viktigt att ta pauser

Stressexperten: 5 tips för att må bra även på jobbet

Peter yogade sig frisk: "Utbrändheten var ett jävla mörker"

Jobbstressen blev till utmattning – och drev Peter in i döden

15 saker alla borde veta om utmattningssyndrom

Här är förskollärarnas egna berättelser om #pressatläge

Personal gör uppror – vittnar om förskolekrisen

Karin Adelsköld efter utbrändheten: ”Vet inte om jag kommer bli helt frisk"

Ny undersökning visar: De 3 sakerna stressar unga mest

Stressa ner med yinyoga – bästa övningarna för nybörjare

Är du farligt stressad? Få koll med vårt test!

Dåliga möten ökar jobbstressen!

6 typiska stressdrömmar – så hanterar du dem

Anne Lundbergs knep för att hantera stressen i "Antikrundan"

Psykologen: En enkel övning kan maximera din njutning!

Suzanne Reuters krav efter svimningarna: "Upplevdes nog som besvärlig"

Stressa-ner-tricket som bara din partner kan hjälpa dig med

Forskning: Kvinnor blir mer stressade av sina män än sina barn

Stressad? Därför är återhämtning så viktigt!

December är årets stressigaste månad – här är 5 lugnande tips!

Psykologen: Därför stressar kvinnor mer kring jul än män

Tomas: "Jag slutade vara girig och blev lyckligare"

Utbrände överläkaren: "Skinka och sill räcker fint för mig"

Utbrände överläkaren om vägen tillbaka – vill nu hjälpa andra med stress

Stressad? Då ska du äta choklad på det här sättet!

Unga kvinnors hälsa blir allt sämre – medan männen mår bättre

Prioritera dig själv i jul – bli lyckligare, lugnare och mer effektiv

Psykologen: Så talar kroppen om att den är stressad

7 ovanliga stressymptom – som du kan motverka med rätt mat

Veronica, 38: "Jag kom inte ihåg vad en nyckel var"

Isabel Boltenstern: "Min chef bröt ner mig psykiskt"

Sanna Bråding hyllas för sitt gripande inlägg om utbrändheten

8 kända svenska kvinnor berättar om sin utmattning

Anna tog sig ur utmattningen: "Berömmer mig själv när jag inte presterar"

Så mycket mer ansvar tar svenska kvinnor i hemmet

Yogan hjälpte Pamela efter dödshoten: "Vaknade varje natt och skrek"

Ny studie visar: 1 av 3 unga kvinnor mår dåligt på jobbet

Lizet hittade kraft i yogan: "Jag fick en stroke av stressen"

Företags-PT:ns 7 bästa tips till stressiga arbetsplatser: "Läggs SÅ mycket tid på dåliga möten!"

Isabel Boltenstern: Vi får aldrig ett fucking break

Jessica Almenäs efter utbrändheten: "Minnet är allvarligt skadat"

Forskare: En tyst minut kan göra underverk mot stress

Experten: Detoxa din hjärna från stress – så gör du

5 tysta tecken på att du stressar för mycket

Karin Adelsköld om utmattningen: Visste inte vad jag hette

Vi blev sjuka av stress: "Så sa våra kroppar i från"

Sexbarnsmamman Anna: "Hur berättar man för sina barn att man inte orkar leva?"

Nanne Grönvall om vägen tillbaka efter kollapsen: "Äntligen"

Personlighetsdragen som ökar risken för utbrändhet

Det händer med din mage när du stressar för mycket

Ta ett extra steg för minskad stress under Tjejmilen

Bröllopskoordinatorn: 7 tips för att undvika onödig planeringsstress

Vad är stress – och när blir det farligt för oss?

11 saker du INTE ska säga till någon som är utbränd

...

4 5 6 7 8