Ångest

Ångest, oro och rädsla är vanliga och ofarliga känslor. Men när de tar överhanden kan du behöva hjälp! Här berättar vi mer om ångestdämpande övningar, terapiformer som fungerar och vad läsarna gjort för att bli av med sin ångest.
 ...Läs mer
psykologi
Därför vill din hjärna att du ska vara lat och överviktig med ångest
Annons
psykologi
7 orsaker till ångest – som går att åtgärda
psykologi
Matilda Heindow: Psykisk ohälsa ses ofta som en personlig brist
hälsa
Isabella led av hälsoångest – så blev hon fri från oron
Annons
psykologi
Dysmorfofobi: När utseendet tar över ditt liv
psykologi
Psykologen: Så lindrar du symtomen vid panikångest

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
Experten svarar
fråga experterna
Mina fobier och rädslor tar över mitt och barnens liv
psykologi
Att leva med en "prokrastinerare" – så får du jobbet gjort
psykologi
7 vanliga känslofällor – så lämnar du dem!
psykologi
För arg för att förlåta? Låt inte någon annans svek dra ned dig
Annons
psykologi
Anna övervann sin perfektionism
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
psykologi
Lider du av överdriven perfektionism? Vi listar symtomen
psykologi
Är du bara blyg – eller har du social ångest?
Annons
senaste nytt
Ångestpodden släpper bok: "Låt oss bli de sista som skäms över psykisk ohälsa"
hälsa
Tre negativa känslor som kan vara bra för dig
Annons
hälsa
12 tips för att inte trigga ångest och deppighet i jul
reportage
Louise: "Jag skrev brev till männen som köpte mig"
Annons
psykologi
5 steg för att ta dig ur en ångestattack
psykologi
10 tecken på att du har GAD (generaliserat ångestsyndrom)
Annons