Därför får du en klump i halsen när du blir ledsen
Dämpa din oro och ångest - 3 steg
"Åh, jag fick en sådan klump i halsen när jag skulle säga hej då", kanske du sagt någon gång – utan att reflektera över vad den där klumpen egentligen är eller kommer ifrån.
Klumpkänsla i halsen kan vi få av många anledningar, till exempel av att utsättas för emotionell stress.
– Att bli ledsen ingår i fight-or-flight-konceptet. Kroppen gör sig redo att fajtas eller kunna springa fort, och pumpar ut adrenalin. Det leder till en muskelspänning i halsen som bidrar med den här klumpkänslan, säger Anders Cervin, överläkare på Helsingsborgs lasarett och docent på Lunds universitet.
Klumpkänsla på grund av stress
Klumpkänsla i halsen kan också uppstå vid ångest, stress och depression och tillståndet kallas Globus. Det kan kännas obehagligt och ge en känsla av att något sitter fast i halsen.
– Man kan säga att det är svalgets motsvarighet till spänningshuvudvärk.
Nästan varje dag möter Anders Cervin patienter som beskriver klumpkänsla i halsen. När vi blir ledsna går tillståndet oftast över fort, men Globus kan också bli kronisk. Till exempel kan det orsakas av magsyra som kommer upp i strupen.
– Ibland kan det hjälpa att testa omeprazol, som minskar mängden magsyra. I övrigt finns det ingen medicinsk behandling, utan oftast handlar det om att minska på stress och göra livsstilsförändringar.
Sök vård om du har svårt att svälja
Har man däremot problem med att svälja, äta och har gått ner i vikt är det viktigt att göra en vidare utredning.
– När vi utreder klumpkänsla i halsen så går vi ner med en kamera genom näsan för att kolla så att det inte är några strukturella förändringar, som sår, cystor eller cancer. Finns det inga sådana förändringar så är det i regel ingenting att oroa sig för. Många blir bra bara de vet att det inte är någonting farligt.
5 saker som kan framkalla ångest - med en lösning
Foto: TT/Shutterstock, privat