Se Min hälsa Sömn Stress Meditation Mindfulness Klimakteriet Vätskebrist Fråga experterna Om MåBra

Så påverkar stalking hälsan – risken för hjärtsjukdom nästan dubblad

15 aug, 2025
Splitbild på orolig kvinna med telefon och kvinna som tar sig för hjärtat
Det finns ett klart samband mellan stalking och hjärt-kärlsjukdom. Det slår forskare fast i en ny amerikansk studie på kvinnor som någon gång blivit förföljda eller utsatta för trakasserier.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons
10 tidiga varningstecken på en våldsam relationBrand logo
10 tidiga varningstecken på en våldsam relation

Kvinnor som har erfarenhet av stalking löper 41 procent högre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom senare i livet. För en kvinna som har fått igenom ett kontaktsförbud mot en person är risken ännu högre: 70 procent. Forskarna bakom studien menar att sambandet beror på psykisk stress hos den drabbade, vilket påverkar nervsystem, blodkärl och andra mekanismer i kroppen negativt.

– Vår studie belyser att dessa vanliga och kontaktlösa former av våld mot kvinnor är hälsorisker och måste beaktas som sådana, precis som rökning eller dålig kost, säger Karestan Koenen, professor i psykiatrisk epidemiologi, på Harvard TH Chan School of Public Health i Boston, USA.

Negativ effekt på hjärthälsan

Stalking kan också påverka levnadsvanor och beteenden och ge sömnsvårigheter, minskad aptit och minskad vilja eller förmåga till fysisk aktivitet – vilket i sin tur har en negativ effekt på den kardiovaskulära hälsan.

Annons

Studien gjordes på drygt 66 000 kvinnor mellan 36 och 56 år, som inte hade några tecken på hjärt-kärlsjukdom när studien startade 2001. 12 procent av de studerade kvinnorna uppgav att de hade blivit förföljda och 6 procent hade fått beviljat besöksförbud mot någon.

Olaga förföljelse och stalking

Den svenska definitionen av olaga förföljelse är när en gärningsperson begår upprepade brottsliga handlingar mot en och samma person. Det kan vara misshandel, olaga tvång eller hot, intrång, skadegörelse eller ofredande. Stalking är ett bredare begrepp som innefattar handlingar som den utsatta personen uppfattar som kränkande, störande eller skrämmande – men som inte är brottsliga. Stalking kan vara att en person systematiskt förföljer, kartlägger eller smyger sig på den utsatta personen.

Källa: Polisen

Bianca Ingrosso kan få fler att anmäla

1 av 3 amerikanska kvinnor någon gång blivit stalkade, enligt U.S Centers for disease and prevention. I Sverige är motsvarande siffra 1 av 10 personer, men mörkertalet tros vara stort, enligt Nyhetsmorgons intervju med Susanne Strand, professor i kriminologi.

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips

Hon hoppas att den uppmärksammade rättegången mot artisten och entreprenören Bianca Ingrossos stalker ska få fler att våga anmäla.

Annons

– Att vara utsatt för en stalkare innebär att vara utsatt dygnet runt alla dagar i veckan oavsett när de här händelserna sker, och jag tror det är viktigt att belysa hur det här fenomenet påverkar de utsatta, säger hon till Nyhetsmorgon.

Viktigt att synliggöra stalkingens effekter

Tidigare studier har bland annat visat att förekomsten av hjärtsjukdomar är vanligare hos kvinnor som blivit utsatta för våld i nära relation. Enligt experter är den nya studien viktig för att synliggöra liknande effekter av stalking och för att ge förståelse för dess betydande, långvariga effekter på hälsan.

Om du någon gång blivit förföljd eller trakasserad – låt din vårdgivare veta, eftersom det kan påverka många aspekter av ditt liv, rekommenderar experterna.

LÄS OCKSÅ: Ayse, 43 hade en stalker: ”Trodde aldrig jag kände honom”

Det ska du göra om du blir stalkad

  • Var tydlig med att du inte vill ha kontakt med personen som förföljer dig och undvik sedan all kontakt.
  • Dokumentera och spara telefonsamtal, e-post, sms och samtalslistor och skriv ner de tidpunkter som du blivit förföljd.
  • Berätta för personer i din närhet om vad du går igenom.
  • Ändra dina vardagsrutiner genom att till exempel promenera andra vägar och handla i andra butiker.
  • Byt telefonnummer och e-postadress och se över säkerhetsinställningarna i dina sociala medier.
  • Du kan ansöka om kontaktförbud hos polisen.
  • Källa: Polisen

5 stressfällor som förstör din sömnBrand logo
5 stressfällor som förstör din sömn

Foto: TT/Shutterstock

Annons