Måbra - MåBra - Sveriges största hälsotidning
Doktorn svarar
skilsmässa
7 saker som hjälper dig att komma vidare efter en separation
"Då ger du dig själv den bästa chansen"
styrketräning
Sluta vänta på motivationen – så bygger Petra Malm disciplin
Det här är avgörande enligt elittränaren
blod
Alexandra höll på att dö – sa farväl till sin nyfödda bebis
Inre blödning missades vid kejsarsnitt
Kom igång med träningen
träning
Träna med Leila Söderholm: 4 övningar för hela kroppen
Sugen på ett snabbt och effektivt pass?
Vad vill du läsa om idag för att må bra?
en sak för hälsan
Yogaprofilens rutin – 5 minuter som kan förändra hela dagen
Det här har hon gjort i 10 år
styrketräning
Trött på vanliga höftlyft? Testa de här för mer utmaning!
Variera rumpträningen och vässa resultaten
motivation
Läkaren Giulia Enders: Så håller jag motivationen uppe
"Har du inte känslorna med dig kommer inget hända"
välmående
De här "hälso"-trenderna kan vi lämna bakom oss
Är inte så bra som de låter, enligt experter
Ge dig ut i spåren!
måbra-resa
Kickstarta våren 2026 – följ med på MåBra-resa till Kreta
Få ny energi och kraft tillsammans med oss!
EXPERTERNA SVARAR PÅ LÄSARFRÅGOR
Relationsexperten svarar
Relationsexperten svarar
Relationsexperten svarar
Relationsexperten svarar
Relationsexperten svarar
Relationsexperten svarar
återhämtning
Petra Malm: Därför tappar vi riktning när hjärnan är full
Mental styrka handlar inte om att pressa sig mer
Nya goda matvanor
hälsomyter
Sallad till lunch – och 4 andra kostfällor du bör omvärdera
”Fokusera på det som ger bestående mättnad”
klimakteriet
Bristen på hormonplåster – ett "helvete" för drabbade kvinnor
En granskning av Femina och MåBra
vänskap
Fördjupa dina relationer – så gör du ditt immunförsvar en tjänst
Det kan ofrivillig ensamhet leda till
meshskandalen
MåBra granskar: Tusentals kvinnor skadade av sina inkontinensnät
Marita: "Operationen förstörde mitt liv"
hemmaövningar
Kom igång med plyometrisk träning – enkla övningar för mer spänst
Experten: Räcker med fem minuter
sant eller falskt
”Det är klart som tusan att du kan bli stark i klimakteriet”
Elittränaren slår hål på myten
hälsa
"Jag behöver inte bevisa för mig själv att jag är stark"
Malin Berghagen om klimakteriet, livskriser och förluster
dr rangan chatterjee
Succeläkaren: Det här lär bli största trenden 2026
"Vi alla längtar efter inre lugn"
välmående
Therese Alshammar: 3 tips för balans mellan prestation och välmående
”Lever inte särskilt annorlunda nu än då”
oro
Fastnar du lätt i känslan av dåligt samvete? Det här kan vara förklaringen
”Hjärnans ständiga inre konflikt”