Träna rygg
Att träna ryggen är bra för att motverka ryggsmärta och för den allmänna styrkan i kroppen. Här har vi på MåBra samlat våra bästa tips och övningar för dig som är sugen på att börja träna ryggen och för dig som vill utveckla din träningsrutin för ryggen. Läs och låt dig inspireras till träning!
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Du får:
Nytt kostschema varje vecka.
Receptbank med över 100 utvalda recept.
Dagliga träningspass med PT:n Leila Söderholm.
Möjlighet att ställa frågor direkt till våra experter!
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
