Yoga

Yoga har sina rötter i den indiska kulturen och är ett samlingsbegrepp för en rad olika fenomen – som filosofi, psykologi, religion och självinsikt. Genom olika meditativa övningar och fysiska träningstekniker får yoga-utövaren hjälp med att centrera sig som person. MåBra visar hur du kan öka ditt välmående, komma i form och stressa ner med hjälp av yoga.

10 hälsosamma anledningar att börja yoga

Raseri-yoga – nya träningstrenden som involverar öl och svordomar

Yinyoga för nybörjare – 5 sköna övningar

8 sköna yogaövningar som ger bästa starten på morgonen

Så lite behöver du yoga för att förbättra hälsan

Experten i Svt:s Bästa träningen: Därför ska du börja yoga

Agnes Carlsson om stora livsbeslutet: Vill inte styras av rädslor

Indiska lanserar yogakollektion - till förmån för utsatta kvinnor

Yoga med Johanna: Ett pass för att detoxa kroppen

Yoga med Johanna: Övningar för bättre sömn

Yoga med Johanna: Ett pass mot SMS-nacke

Yoga med Johanna: Yoga för kontorsarbetaren

Yoga med Johanna: Yoga för ett brustet hjärta

Yoga med Johanna – ny videoserie för ett liv i bättre balans

Yoga med Johanna: Ett pass som lindrar mensvärk och PMS

Sandra Friberg: Bästa yogan mot en stel rygg

Indiska lanserar yogakollektion i samarbete med Röhnisch

11 snygga yogamattor för alla yogis och yogaformer

Louise led av rörelserädsla: "Var rädd för att motionera"

16 trendiga yogakläder som du hittar i butik just nu

Yoga nidra – halvsovande yogatrend på väg in i Sverige

Stor yogaguide: 12 yogaformer – vilken passar dig?

Yoga Girl lanserar community som ska hjälpa andra

Studie: Yoga och meditation gör dig mer egoistisk

Peter yogade sig frisk: "Utbrändheten var ett jävla mörker"

Forskning: Gå på konsert – och förläng livet med 10 år!

Stressa ner med yinyoga – bästa övningarna för nybörjare

Älska yoga! Här är 14 sköna prylar, kläder och tillbehör

Yoga och drick cava! Här är det nya svenska succékonceptet

Yogan hjälpte Pamela efter dödshoten: "Vaknade varje natt och skrek"

Lizet hittade kraft i yogan: "Jag fick en stroke av stressen"

Yoga Girls öppna brev till dottern: "Må hon aldrig räkna kalorier eller ha ångest över sin kropp"

Yoga eller pilates – så vet du vilken träningsform som passar dig bäst

Ölyoga – nu kommer succéträningen till Sverige

Så kan du maximera träningsresultaten – på dina vilodagar!

Ulrika, 27, gick från partytjej till hälsoentreprenör – nu reser hon jorden runt för att fortsätta inspirera

Kvinnan tar mammayoga till en ny nivå – se de otroliga filmerna

7 inspirerande och peppande träningskonton att följa på Instagram

Yinyoga bort din stress och trötthet – 4 övningar!

Världens äldsta yogalärare om sitt bästa mantra

5 häftiga platser runt om i världen som människor gör yoga på

Kvinnliga pilotens yogakonto får oss att längta utomlands

Träna rätt för din ålder – så gör du

Träning har positiv effekt på reumatism

Yogaövningen som får alla att tappa hakan

Yogapositionerna som lindrar din mensvärk

Alla kan yoga: Övningar, tips och peppande Instagramkonton!

5 överraskande hälsofördelar med att träna yoga

Yoga fick henne att älska sin kropp – hyllas nu av tusentals

Vila dig piggare – 4 enkla yogaövningar du gör hemma

Så påverkar din sovposition din hälsa

9 inspirerande instagramkonton för alla som vill yoga

10 enkla träningsvideor som får dig i toppform!

6 yogaövningar även nybörjaren kan göra

Studie: Yoga är effektivt mot ledinflammationer

Forskare: Därför är yoga bra för ditt hjärta

Vi bjuder på inspirationsfilmer från spännande föreläsare!

Är yoga och pilates "riktig" träning?

"Är yoga och pilates 'riktig' träning?"

Kristinas blogg: Jag provar Yogobe!

"Jag hade allt - men var olycklig ändå"

"Hur varvar jag kondition, styrka och yoga?"

Så yogar du bort dina rynkor och besvär

Så mycket bränner höstens inomhusträning

TV: Yogaövningen som ger massor av energi!

Kontrollera din hunger - med hjälp av yoga

Tilde de Paula: Yogan gör mig het och svettig