Träna yoga | MåBra

Mindfulness Magövningar Träna rörlighet Reglera nervsystemet Se ''yoga med Johanna'

Louise led av rörelserädsla: "Var rädd för att motionera"

Louise hör till dem som undvek motion på grund av rörelserädsla, ända till hon hittade det som passade henne – yogan.

mode och skönhet

16 trendiga yogakläder som du hittar i butik just nu

Inhale, exhale!

Yoga nidra – halvsovande yogatrend på väg in i Sverige

Nya trendyogan yoga nidra är en guidad djupavslappning som dämpar stress och ångest. Här finns tips om du vill börja med den nya trenden.

Mabra 21-dagar

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips

Annons

Stor yogaguide: 12 yogaformer – vilken passar dig?

Yoga Girl lanserar community som ska hjälpa andra

Studie: Yoga och meditation gör dig mer egoistisk

Peter yogade sig frisk: "Utbrändheten var ett jävla mörker"

Forskning: Gå på konsert – och förläng livet med 10 år!

Stressa ner med yinyoga – bästa övningarna för nybörjare

Annons

mode och skönhet

Älska yoga! Här är 14 sköna prylar, kläder och tillbehör

Yoga och drick cava! Här är det nya svenska succékonceptet

Yogan hjälpte Pamela efter dödshoten: "Vaknade varje natt och skrek"

Lizet hittade kraft i yogan: "Jag fick en stroke av stressen"

Yoga Girls öppna brev till dottern: "Må hon aldrig räkna kalorier eller ha ångest över sin kropp"

Yoga eller pilates – så vet du vilken träningsform som passar dig bäst

Annons

Ölyoga – nu kommer succéträningen till Sverige

Så kan du maximera träningsresultaten – på dina vilodagar!

Ulrika, 27, gick från partytjej till hälsoentreprenör – nu reser hon jorden runt för att fortsätta inspirera

Kvinnan tar mammayoga till en ny nivå – se de otroliga filmerna

7 inspirerande och peppande träningskonton att följa på Instagram

Yinyoga bort din stress och trötthet – 4 övningar!

Annons

Världens äldsta yogalärare om sitt bästa mantra

5 häftiga platser runt om i världen som människor gör yoga på

Kvinnliga pilotens yogakonto får oss att längta utomlands

Träna rätt för din ålder – så gör du

Träning har positiv effekt på reumatism

Yogaövningen som får alla att tappa hakan

Annons

Yogapositionerna som lindrar din mensvärk

Alla kan yoga: Övningar, tips och peppande Instagramkonton!

5 överraskande hälsofördelar med att träna yoga

Yoga fick henne att älska sin kropp – hyllas nu av tusentals

Vila dig piggare – 4 enkla yogaövningar du gör hemma

Så påverkar din sovposition din hälsa

Annons

9 inspirerande instagramkonton för alla som vill yoga

10 enkla träningsvideor som får dig i toppform!

6 yogaövningar även nybörjaren kan göra

Studie: Yoga är effektivt mot ledinflammationer

Forskare: Därför är yoga bra för ditt hjärta

Vi bjuder på inspirationsfilmer från spännande föreläsare!

Annons

"Är yoga och pilates 'riktig' träning?"

Kristinas blogg: Jag provar Yogobe!

"Jag hade allt - men var olycklig ändå"

"Hur varvar jag kondition, styrka och yoga?"

Så yogar du bort dina rynkor och besvär

Så mycket bränner höstens inomhusträning

Annons

TV: Yogaövningen som ger massor av energi!

Kontrollera din hunger - med hjälp av yoga

Tilde de Paula: Yogan gör mig het och svettig