Gå ner i vikt

Vill du gå ner i vikt? Här hittar du allt du behöver för att lyckas med viktnedgången! Från recept på nyttig mat och veckomenyer, till träning och meditation med tillhörande hemmaövningar. Med våra tips och övningar är det lätt och enkelt att gå ner i vikt snabbt!

träning

Så hittar du bästa träningen för DIG – och får resultaten du vill

vikt

Jonas Hallberg om sin hälsoresa: ”Kände mig som en tidsinställd bomb”

vikt

Dr Chatterjees 5 bästa tips för dig som vill gå ner i vikt

träning

Hälsoprofilen: Enkla träningsknepet som ger resultat – oavsett ålder

hälsa

Ny studie: därför fungerar inte träning mot övervikt

vikt

Periodisk fasta inte optimal metod för viktnedgång visar ny studie

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
vikt

10 saker fetmaexperterna önskar att du visste om viktnedgång

hälsa

Så äter du rätt för din sköldkörtel – och går ner i vikt

vikt

Expertens tips: 5 sätt att gå ner i vikt – och behålla den

vikt

Lura förbränningen - så tar du dig förbi viktplatån

träning

Gå dig i form: Kom igång med 4 veckors promenadschema

vikt

Leila Söderholm: Så äter och tränar jag för att öka min förbränning

vikt

Experten: Så ska du träna och äta om du vill öka din förbränning

psykologi

Unik studie: Så får du nyårslöftet att hålla – på riktigt

vikt

Experten: Därför är det så svårt att hålla vikten

psykologi

Studie: Här är svenskarnas vanligaste nyårslöften – så många lyckas hålla det

vikt

Studie: Nej, det blir inte svårare att gå ner i vikt med åren

vikt

Försöker du gå ner i vikt? Här är 7 peppande motivationstips

vikt

Doktor Michael Mosley: Så går du ner i vikt – utan diet

hälsa

Expert: Den här gruppen borde vaccineras först

vikt

"Vi slutade dricka vårt kaffe och gick ner 90 kilo tillsammans"

nyttig mat

6 fibrer du ska äta om du vill gå ner i vikt

hälsa

Snacksen att äta – och att undvika – om du vill tappa kilon

vikt

Ny studie: Fasta inte så hälsosamt som vi trott

medicin

Överläkare: Snart finns det en medicin mot fetma

vikt

Carina gick ner 17 kilo med ”många bäckar små”-metoden

vikt

10 livsmedel du kan äta MER av – om du vill gå ner i vikt

vikt

Studie: Då är bukfettet skadligt – och det här kan du göra åt det

vikt

Superenkla kost-knepet som hjälper dig att gå ner i vikt

vikt

10 sätt att gå ner vikt – utan att gå på diet

vikt

Doktor Mosley: 7 myter som stoppar din viktnedgång

senaste nytt

Kelly Osbourne oigenkännlig efter extrema viktförändringen

vikt

Hemligheten bakom att lyckas hålla vikten – hela livet

vikt

Dietkompassen - vilken diet passar dig bäst?

vikt

Nya enkla sättet att fasta: Så lever du friskare med ätfönster

vikt

6 säkra ner i vikt-vanor – dietisten tipsar

vikt

Dr Mikaels smarta ner i vikt-råd: "Det är en forever-fix"

vikt

Jennifer, 26: Jag hittade rätt träning – och blev mycket friskare!

hälsa

Därför går du inte ner i vikt – trots att du äter nyttigt

reportage

Nathalie blev friskare – och tappade 16 kilo – med 5:2

träning

8 sätt att optimera träningen för att gå ner i vikt

vikt

Nya rön: Därför ska du inte äta sent på kvällen

vikt

Så håller du vikten när du jobbar hemifrån – 5 sunda tips

träning

Experten: Träningen som bränner mest fett

vikt

8 orsaker till att du gått upp i vikt – som INTE beror på mer fett

vikt

Lindha, 48: "Jag skämdes när kilona kom tillbaka"

senaste nytt

Operastjärnan om viktresan: "Har aldrig handlat om att banta"

träning

Träningen som ger mindre bukfett och plattare mage

vikt

Experterna: Så blir du av med det farliga bukfettet – stor guide

vikt

Kalori-lista: 42 livsmedel du lätt kan byta ut mot nyttigare alternativ!

vikt

Gå ner i vikt: Maten som minskar ditt bukfett – experternas bästa tips

vikt

Stress kan få bukfettet att öka – experten förklarar varför

vikt

Glöm 5:2! Så här ska du fasta för maxad hälsa

vikt

Vill du gå ner i vikt? Då kan kaffe hjälpa dig enligt ny studie

hälsa

Fitnessfeministens svar på Katrin Zytomierskas kärlek till bantning

hälsa

Så hjälper du ett barn med övervikt: "Balans och kärlek det viktigaste"

vikt

Ditt sötsug kan vara mineralbrist – så tolkar du signalerna rätt

hälsa

Så många kalorier bränner du när du tänker

vikt

Katarina: "Jag slutade äta kött och gick ner 18 kilo"

vikt

Mosley om nya supermetoden: ”Särskilt bra mot farliga bukfettet”

reportage

Alexandra Zazzi om det tuffa året: ”Har försökt vara snäll mot mig själv”

vikt

Monica gick ner 10 kilo: "Nu går jag inte upp igen!"

vikt

Michael Mosleys effektiva 800-metoden – tappa 5 kilo på 2 veckor

vikt

Gå ner i vikt för gott – med vår onlinekurs Hållbar viktminskning

senaste nytt

Experternas hårda kritik mot Beyoncé – marknadsför "farlig" diet

vikt

Experternas bästa tips för dig som vill gå ner i vikt

vikt

Ny studie: Då ska du äta dina måltider för att gå ner i vikt

vikt

Petronella, 28: Ballongen hjälpte mig gå ner 32 kilo

vikt

Experten: Därför ska du inte äta ketogen kost för att gå ner i vikt

vikt

Familjen Altefur gick ner 150 kilo tillsammans!

vikt

Så lyckas du med en viktsmart sommar

vikt

Ny studie visar: Kaffe ökar din fettförbränning