Dietkompassen - vilken diet passar dig bäst?

Slå på ljud

Synen på dieter har förändrats. Det som tidigare mest var förknippat med viktminskning och att räkna kalorier handlar i dag om så mycket mer. Det handlar om livsstil – och om hälsa.

Därför har MåBra tagit fram ett nytt digitalt verktyg: Dietkompassen!

Här kommer du att kunna hitta den kosthållning som passar dig och dina behov allra bäst.

Må bättre med rätt kost

För vad vi äter påverkar vårt mående otroligt mycket. Vi vet i dag att hälsosamma matvanor minskar risken för flera allvarliga sjukdomar och tillstånd, såsom hjärt- och kärlsjukdom, cancer, diabetes, övervikt och fetma.

Matvanorna behöver inte ge oss svåra hälsoproblem, men kan ändå påverka oss i vardagen. Väldigt många svenskar plågas av magproblem och orkeslöshet. Även här har kosten en inverkan.

MåBra:s dietkompass innehåller 14 olika metoder, alla med olika syften. Vill du kanske bli piggare? Eller hålla dig mätt längre? Eller slippa magproblemen? Här kommer du bli guidad åt rätt håll!

Psst! Vill du gå upp i vikt? Att öka i vikt kan tyckas enkelt, men är en kamp för många. Läs mer här om  hur du ökar i vikt på ett hälsosamt sätt!

Gör Dietkompassen här!