Utmattningssyndrom

Svår, långvarig stress kan leda till utmattningssyndrom eller utmattningsdepression. Här är test du kan göra, och symtom på att du är nära att bränna ut dig. Men också tips och expertråd för att komma tillbaka efter en utmattning.

psykologi

Elin valde ett lugnare liv: ”Att byta bana är det bästa jag gjort”

feelgood

Efter utmattningen flyttade Marie in i sin skåpbil: ”Älskar det”

hälsa

Utmattning, depression eller ”bara” i klimakteriet? Så vet du

psykologi

Gå vidare efter utmattning – så förebygger du återfall

psykologi

Prestera utan att bränna ut dig – coachens tips

psykologi

Alexandra Pizzoni: "Ett jävla nederlag att en som jag skulle bli utmattad"

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
psykologi

Psykoterapeuten: Så vet du om du är påväg att bli utmattad

reportage

Helena af Sandeberg har GAD: Så lindrar hon sin oro

Experten svarar
fråga experterna

”Vårt samboliv är inte bra – kan vi funka som särbos?”

hälsa

Alltid trött? Du kan ha drabbats av livsstilsutmattning

hälsa

Farligt stressad? 17 tecken att du är påväg att bli utmattad

reportage

Emmas make och dotter har Tourettes syndrom: ”Mobbades av vuxna”

träning

”Hjälp, jag har varit utmattad – hur börjar jag träna igen?”

senaste nytt

Sigrid Bernson: Jag mår bättre mentalt nu än innan min graviditet

hälsa

Sofia ”PT-Fia” Ståhl: ”Att bli sjukskriven var det bästa som kunde hända mig”

senaste nytt

Sigrid Bernsons abort: Berättar om komplikationen under ingreppet

psykologi

Hanna blev utbränd av att jobba hemifrån: "Något sprack inne i huvudet"

reportage

Vanja Wikström kraschade när sambon blev sjuk i ME: ”Som att vara ensamstående”

reportage

Sigrid Bernson om utbrändheten: ”Väckte Robin och sa – nu dör jag”

psykologi

På väg mot utbrändhet? Här är de första tecknen

hälsa

8 svenska kända kvinnor som talat öppet om sin utbrändhet

relationer

Krävande relationer och föräldraskap: 3 typer av utbrändhet som inte har med jobbet att göra

hälsa

Tecken på ”social baksmälla” – och hur du undviker att hamna där

senaste nytt

Henrik Dorsin berättar för första gången om sin utbrändhet

psykologi

PT-Fia om livet efter utmattningen: En svår men värdefull resa

psykologi

Aysha Jones om utmattningen: Jag är mycket snällare mot mig själv nu

hälsa

Carola Häggkvist berättar om verkliga orsaken bakom kollapsen

senaste nytt

Carola om första sommaren efter kraschen: "En bit kvar för mig"

psykologi

Är du farligt stressad? 10 tidiga tecken på utmattning

hälsa

Sanna Bråding hyllas för sitt inlägg: "Alla faller av total utmattning"

hälsa

6 tecken på att du är mentalt utmattad

hälsa

Ana Diaz om kampen under Så mycket bättre – som tittarna inte får se

hälsa

Janne Persson blev sjuk av stress: Jag vill ge utbrända män ett ansikte

reportage

Isabel skrev bok om utbrändhet: "Mindfulness hjälper inte mot strukturer"

hälsa

Ny forskning: Utbrända kan ha högre risk för hjärtflimmer

hälsa

Karin Adelsköld om tankeknepen som hjälpt efter utbrändheten

hälsa

Rädda en utbränd hjärna – bästa metoden vid utmattning

hälsa

Experten: "Motion är fantastisk antistressmedicin!"

hälsa

Hjärnforskaren: Så skadas din hjärna av utbrändhet

hälsa

Behöver du bromsa – innan du kraschar av stress? Så vet du

hälsa

Christine, 59: "Jag låter naturen läka mig"

psykologi

Underbara Clara: "Fyllde alla luckor med produktivitet"

hälsa

Är du farligt stressad? Få koll med vårt test!

hälsa

Veronica, 38: "Jag kom inte ihåg vad en nyckel var"

hälsa

8 kända svenska kvinnor berättar om sin utmattning

hälsa

Anna tog sig ur utmattningen: "Berömmer mig själv när jag inte presterar"

hälsa

Jessica Almenäs efter utbrändheten: "Minnet är allvarligt skadat"

psykologi

Karin Adelsköld: "Det är en skam att inte klara av livet"

medicin

Läsarfråga: Jag är så trött – kan jag vara utbränd?

hälsa

Sexbarnsmamman Anna: "Hur berättar man för sina barn att man inte orkar leva?"

hälsa

Personlighetsdragen som ökar risken för utbrändhet

hälsa

11 saker du INTE ska säga till någon som är utbränd

hälsa

8 viktiga råd till dig som har en utbränd vän eller kollega

hälsa

Sanna drabbades av utmattning: "Jag trodde jag hade fått en stroke"

hälsa

Krönika: 8 saker jag lärde mig av att vara utbränd

hälsa

Nu tar vi fajten mot den sjuka stressen!

hälsa

MåBra:s egen undersökning: Kvinnor stressar mer – även på fritiden

hälsa

Isabel Boltenstern: "10 saker jag lärt mig av min utbrändhet"

hälsa

PT-Fia om mörka händelsen som ledde till att hon blev utbränd

hälsa

Stressar du bort din stress? Osunda tecken att ha koll på

hälsa

Mia Skäringers starka ord om utbrändheten – och ångesten

hälsa

Så minskar du stressens påverkan på din kropp

hälsa

6 tips till anhöriga vid utbrändhet, stress och utmattning

hälsa

Karin Adelsköld om utmattningen: "Den här helgen har varit en riktig gråthelg"

hälsa

Karin Adelsköld om utmattningen: "Jag har jättejättelångt kvar"

hälsa

15 viktiga råd till dig som har en utbränd partner – fler tips!

hälsa

5 tecken på att du stressar dig sjuk

hälsa

Utbrända överläkaren: "Stressen gör att hjärnan krymper"

hälsa

Färdigstressat: 4 enkla knep mot utbrändhet

hälsa

Mia Skäringer: "Har pussat bort tårar – och låtit mina egna rinna i bilen"

hälsa

Utbrända överläkaren: "Orkar inte med mina egna barn"