För snart tre år sedan blev Discoverys reporter och programledare Isabel Boltenstern utbränd och hon lever fortfarande med sviterna efter sjukdomen.
Läs också: Nära att bli utbränd? Här är 9 varningstecken!
I en rad klipp på sin Youtube-kanal delar hon med sig av tips och matnyttig information om det hon gått igenom. Allt för att inte ”fler ska hamna i helveteshålet”, som hon själv uttrycker det.
Se det senaste inlägget nedan som handlar om tio saker hon lärt sig av sjukdomen, bland annat att inte bara mäta sitt arbete i timmar.
