Träna | MåBra

Fråga experterna MåBra i klimakteriet Löpning Leva med OCD Maxa promenaderna Härlig återhämtning Om MåBra

mode och skönhet

Träna ute i höst – med rätt kläder! Här är 30 varma favoriter

Det gäller att klä sig ordentligt nu när temperaturen kryper neråt. Här är 30 favoriter som håller dig varm i höst!

Här är höstens stora träningstrender – och de är varandras motsatser

HIIT eller hiking? Dagens stressiga liv och ständiga uppkoppling gör att träningstrenderna blivit alltmer polariserade.

PT:n: Så tränade Sverrir för att få Björn Borg-kroppen

Personlige tränaren D-Flex avslöjar sina knep för att ge Björn Borg-skådisen rätta looken.

Mabra 21-dagar

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips

Annons

Maratonpetra: "Sluta kalla min träning för hets!"

Professorn: Träning är det bästa du kan göra mot stressen

Träningsformen som kan ge dig en yngre kropp

Biggest loser-tränaren varnar tittarna – berättar sanningen om viktrasen

mode och skönhet

Börja ditt nya liv – i nya träningskläder! 50 snygga plagg under 500 kronor

Träningsprogram: Träna hela kroppen med en balansdyna!

Annons

Från "småfet partypingla" till triathlonfantast - Susanne, 42, gör sin femte Ironman

7 enkla övningar med gummiband

Här är grunderna i Hälsoboostens startprogram!

Robert Wells om sitt nya liv: "Det häftigaste jag gjort"

15 peppande träningsappar alla borde ladda ner

Kroppsdelen många glömmer bort att träna – trots att den är SÅ viktig

Annons

Hitta din HIT – bli stark & snabb på 20 minuter!

Testa nya träningstrenden "plogging" – för en god sak

Så mycket påverkar träningen din vikt – egentligen

Forskare: Bästa övningen för dig som vill ha starka armar

Jessica Almenäs ryter ifrån: "Jag vet vad som är bäst för mig och mitt barn"

Det som kallas "Världens mest effektiva träningsform" kommer till Sverige

Annons

12 saker alla kvinnor med stora bröst kan känna igen sig i

Ny studie: Äldre kvinnor gynnas extra av träning

mode och skönhet

Träna med stil i sommar! Snygga träningskläder för träningpassen

Trumps syn på träning väcker ramaskrin i världen

Här är den mest effektiva träningen mot stress

8 tips till dig som vill komma igång med morgonträningen

Annons

5 vanliga myter om konditionsträning – vilka har du gått på?

Din perfekta sommaraktivitet – baserat på ditt stjärntecken

Därför postar några av oss bilder VARJE gång vi tränar

Så kan du maximera träningsresultaten – på dina vilodagar!

Hur mycket återhämtning behöver jag?

PT:n: Därför ska du träna mindre för mer resultat

Annons

Nytt: Här är träningen som boostar motivationen allra mest

11 känslor vi har under ett spinningpass – och det är inte eufori

En timmes löpning ger sju timmar längre liv

Sofia fick hjälp av Hälsoboosten: "Nu håller jag vikten"

Träningsvilja kan smitta genom sociala medier

Powerkvinnan Serena Williams vann Grand Slam-titeln gravid

Annons

Ny studie: Därför ska du ta med mormor till styrkepasset!

3 saker som händer med din kropp om du endast tränar kondition

5 tillfällen när du INTE ska träna

Forskning: Därför måste du hitta just din träningsform

PT-profilerna: Så håller vi formen

Päron, äpple eller timglas - så tränar du bäst utifrån din kroppsform

Annons

Börjat träna? Då kommer du att gå igenom de här faserna...

Stor guide: Bästa hälsotipsen för DIN ålder!

Kan träning minska risken för förkylning?

Ny forskning: Snällträna – så minskar risken att du ger upp!

Bästa skorna för olika aktiviteter

6 anledningar att gå upp innan kl 6

Annons

mode och skönhet

Nike lanserar kollektion för kvinnor i större storlekar

Ny studie: Ät choklad på rätt sätt – så minskar sötsuget

7 enkla knep för att komma upp i 10 000 steg per dag

6 bästa trappövningarna för starka ben

Trappträna dig i toppform! Bästa övningarna

Vältränad eller inte? 7 tecken på att du INTE är i form

Annons

Så vet du om du är övertränad – vanligaste symptomen

Kom i form i soffan: Här är övningarna som gör gymmet överflödigt!

7 inspirerande och peppande träningskonton att följa på Instagram

Stillasittande livsstil dubbelt så farligt som fetma

mode och skönhet

Så blir du av med träningsfinnarna – expertens bästa tips

Puma släpper kollektion med New York City Ballet och Kylie Jenner

Annons

Vinka farväl till gäddhänget: Träningen och kosten som biter bäst!

Spana in de stilrena träningsredskapen – i marmor och gjutjärn

"Tjejövningen" som gör MÄN bättre på sex!

Här är artisterna som peppar oss mest på gymmet

Ny studie: Jo, du kan ta igen förlorad träning!

Hitta balansen – bästa träningen för balanssinnet

Annons

Bättre att sova ut än att träna tidigt på morgonen

Hur länge håller du ditt nyårslöfte?

7 enkla sätt att smygstarta träningsåret

1 2 3 4 5 6