11 känslor vi har under ett spinningpass – och det är inte eufori

Känslor under ett spinningpass.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

1. Din reaktion när du ser någon komma in i salen i full cyklistmundering…

2. När cyklarna står så nära varandra att du får personens rumpa i ansiktet när ni står upp

3. När instruktören är lite för taggad innan resten av klassen har hunnit värma upp…

4. Och du ba:

LÄS OCKSÅ: Hitta din träningsform – baserat på stjärntecknet

5. Hen framför som pustar, frustar och skånkar trots att musiken är på rejält hög volym

6. När du har kommit in i andra andningen och känner endorfinkicken komma:

7. Men kort därefter ser på klockan att bara 20 av 60 minuter har passerat:

8. Delad fascination och ”äckel” för personen som svettas tre liter ner på golvet efter 30 minuter

9. När instruktören sjunger med – and it aint nice

10. När du har tagit i allt du har, linnet är dyngsurt av svett, andningen snabb och den sista, lugna låten börjar – du är klar!

11. Och bokar samma pass nästa vecka igen. För det är trots allt underbart att cykla av sig all frustration som gör att man skriver en sån här artikel.

 

Ny studie: Den här träningsformen lindrar din astma!

Träna bort astma!

Läs också: Ny studie: Den här träningsformen lindrar din astma!

 

 

Redaktionens tips
Dela på: