11 känslor vi har under ett spinningpass – och det är inte eufori

Thowe Wagner Larsson

träning 27 apr, 2017

Du har hört talas om dem. De som frivilligt utsätter sig för den här typen av träning. De verkar må så bra efteråt, så du tänker: "Hur jobbigt kan det egentligen vara att cykla högintensitvt i 60 minuter?". Svaret är: väldigt jobbigt. Här är 11 situationer vi som cyklar genomlider.

1. Din reaktion när du ser någon komma in i salen i full cyklistmundering…

2. När cyklarna står så nära varandra att du får personens rumpa i ansiktet när ni står upp

3. När instruktören är lite för taggad innan resten av klassen har hunnit värma upp…

4. Och du ba:

LÄS OCKSÅ: Hitta din träningsform – baserat på stjärntecknet

5. Hen framför som pustar, frustar och skånkar trots att musiken är på rejält hög volym

6. När du har kommit in i andra andningen och känner endorfinkicken komma:

7. Men kort därefter ser på klockan att bara 20 av 60 minuter har passerat:

8. Delad fascination och ”äckel” för personen som svettas tre liter ner på golvet efter 30 minuter

9. När instruktören sjunger med – and it aint nice

10. När du har tagit i allt du har, linnet är dyngsurt av svett, andningen snabb och den sista, lugna låten börjar – du är klar!

11. Och bokar samma pass nästa vecka igen. För det är trots allt underbart att cykla av sig all frustration som gör att man skriver en sån här artikel.