11 känslor vi har under ett spinningpass – och det är inte eufori

Känslor under ett spinningpass.

1. Din reaktion när du ser någon komma in i salen i full cyklistmundering…

2. När cyklarna står så nära varandra att du får personens rumpa i ansiktet när ni står upp

3. När instruktören är lite för taggad innan resten av klassen har hunnit värma upp…

4. Och du ba:

LÄS OCKSÅ: Hitta din träningsform – baserat på stjärntecknet

5. Hen framför som pustar, frustar och skånkar trots att musiken är på rejält hög volym

6. När du har kommit in i andra andningen och känner endorfinkicken komma:

7. Men kort därefter ser på klockan att bara 20 av 60 minuter har passerat:

8. Delad fascination och ”äckel” för personen som svettas tre liter ner på golvet efter 30 minuter

9. När instruktören sjunger med – and it aint nice

10. När du har tagit i allt du har, linnet är dyngsurt av svett, andningen snabb och den sista, lugna låten börjar – du är klar!

11. Och bokar samma pass nästa vecka igen. För det är trots allt underbart att cykla av sig all frustration som gör att man skriver en sån här artikel.

 

Ny studie: Den här träningsformen lindrar din astma!

Träna bort astma!

Läs också: Ny studie: Den här träningsformen lindrar din astma!