Ny studie: Vi tränar inte alls så mycket som vi tror

Vad gör vi egentligen under vår vakentid? Den frågan ställde träningsjätten Reebok till deltagarna i en global studie – och resultatet var föga imponerande ur träningssynpunkt.

Så här såg tidsfördelningen ut:

41 % av tiden: Använder teknologi, såsom telefon, dator eller tv
30 % av tiden: Sitter
21 % av tiden: Annat
6,8 % av tiden: Umgås med familj och vänner
0,69 % av tiden: Tränar

Kanske dags att resa sig upp och lägga ifrån sig mobilen ett tag…

 

 8 ursäkter du garanterat haft för att slippa träna

Ursäkter när du inte orkar träna.

Läs också: 8 ursäkter du garanterat haft för att slippa träna