Enkel träning med hantlar – så gör du!träning21 dec, 2016Mikaela AlexEtt par hantlar är allt du behöver för att komma igång med effektiv träning och få starka och snygga armar och axlar – och det är enkla redskap att använda!Spara artikelFör att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfrittI filmen nedan får du enkla tips på övningar du kan göra med hantlar.Läs också: 10 enkla träningsvideor som får dig i formJust nu kan du dessutom köpa fyllbara hantlar till specialpris i Allas webbutik!Gå till butiken >Har du inga hantlar och vill helst inte skaffa ett par? Kolla in Leilas knep för att träan armar och axlar – med en vanlig handduk! Hur stärker jag min överkropp?Läs också: Hur stärker jag min överkropp?träningbörja tränaträna hemmaträna med hantlartränaträna armar
