Vill du gå ner i vikt med promenader eller bara uppleva alla härliga hälsoeffekter du kan få av en promenad? Här finns gå-program och tips kring hur du får ut det mesta av dina promenader.
Få massor av tips på rolig träning, spännande nyheter inom hälsa och relationer, nyttiga recept och mycket mer varje vecka
Vi har skickat ett mejl till din e-postadress.
Öppna mejlet och bekräfta din e-postadress så får du nyhetsbrevet inom kort.