dfp_ads

Mabra

Splitbild på person som får deltagarnummer fastsatt på tröjryggen och kvinna som springer över mållinjen

mabraloppet.jpg

På MåBra:s redaktion arbetar kunniga journalister och innehållsmakare med ett gemensamt intresse: hälsa! Här samsas kompetens inom träning, kost, medicin och vetenskap och detta är den byline vi använder när vi skapat en artikel gemensamt.

På MåBra:s redaktion arbetar kunniga journalister och innehållsmakare med ett gemensamt intresse: hälsa! Här samsas kompetens inom träning, kost, medicin och vetenskap. Utöver journalistutbildningar från olika delar av landet finns också diplomerade kostrådgivare, personliga tränare, universitetskurser i psykologi och beteendevetenskap på våra samlade cv. Du kan läsa mer om respektive redaktionsmedlem separat, detta är den byline vi använder när vi skapat en artikel gemensamt.

Höstens MåBra-helg på Strawberry Arena och Quality Hotel i Solna blev en succé – och vi rivstartade helgen med Sveriges första mall run genom Weestfield Mall of Scandinavia. Här är bilderna!

Full fart när MåBra genomförde Sveriges första mall run

Du behöver varken krångla till det eller träna länge om du vill få upp pulsen. Korta pass hemma kan göra susen för konditionen. Se när Leila Söderholm visar sina favoritövningar.

Se Leila Söderholm visa övningen sprawls

Klara, färdiga, gå! Och så tog hundratals loppdeltagare det första steget ut på den snitslade banan i Westfield Mall of Scandinavia. Vilken grej att få anordna Sveriges första mall run – och hurra för alla våra läsare och träningskompisar som kom till MåBra-helgen den 22–24 november. 

Före loppet fick vi upp flåset och blev mjuka i knäna tillsammans med våra peppande instruktörer Clarissa Krabbe, Leila Söderholm och Sofia Laas och när startskottet gick så var det med över tvåhundra deltagare, som antingen joggade eller promenerade den 2,3 kilometer långa banan genom köpcentrat. 

Bilderna från MåBra-loppet skvallrar om härlig stämning och många skratt – och vem som vann priset för snyggast målgång, ja det återstår att se.

MåBra-helgen den 22–24 november bjöd på träningsglädje, föreläsningar, show och god mat – tillsammans med över 200 härliga deltagare från hela Sverige.

Vilken succé! Här är bilderna från höstens MåBra-helg

DSC_0087.JPG

DSC_0032.JPG

DSC_0082.JPG

DSC_0106.JPG

DSC_0140.JPG

DSC_0143.JPG

DSC_0139.JPG

DSC_0134.JPG

DSC_0130.JPG

DSC_0156.JPG

DSC_0161.JPG

DSC_0154.JPG

DSC_0150.JPG

Den här videon visar olika träningsövningar för att förebygga och bli av med ryggont. Naprapaten och personliga tränaren Sofia Laas går igenom sex olika övningar som gör dig stark och stolt hela livet.

Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar

Just nu

Trendar: 

Mall run i Mall of Scandinavia – se bilderna från loppet

Full fart genom köpcentrat – här är bilderna från Sveriges första mall run

MåBra anordnade Sveriges första mall run i Westfield Mall of Scandinavia. Här är bilderna på några av de snygga målgångarna.