MåBra - Sveriges största hälsotidning

Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

Rebecca blöder fritt – skippar skyddet vid mens

Känner när blodet vill ut

relationsproblem

Små vanor som långsamt förstör en relation – och hur ni bryter dem

5 tips från parterapeuten

ANNONSSAMARBETE MED FÖRSÄKRINGSKASSAN

Dela lika på föräldraledigheten – 5 fördelar

Mabra 21-dagar

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips

Annons

Plåsterjakten: En granskning av bristen på östrogenplåster

Bristen på hormonplåster – ett "helvete" för drabbade kvinnor

Kristina, 57, klipper sina plåster för att de ska räcka längre

Apotekspersonal möter förtvivlade kvinnor varje dag

ANNONSSAMARBETE MED ACT SVENSKA KYRKAN

Här är klimatkrisen verklighet – och rösterna som vägrar tystna

Anmäl dig till vår utmaning – få sunda vanor i sommar!

Starta när det passar dig!

Annons

Vad vill du läsa om idag för att må bra?

Halsa ikon

Medicin ikon

Traning ikon

Mat ikon

Feel good ikon

Skonhet ikon

Mode & skönhet

Relationer ikon

Psykologi ikon

Psykologi Fråga experterna

ANNONSSAMARBETE MED AMAZON

Var tredje planerar en budgetsommar – så maxar du varje krona

BOKA NU: Träningsresor med MåBra 2025

Här hittar du höstens populära MåBra-resor

MåBra granskar: Tusentals kvinnor skadade av sina inkontinensnät

Marita: "Operationen förstörde mitt liv"

personlighetstyp

Det utmärker mörka empater – narcissistens nära släkting

Annons

5 enkla knep – för att slippa onödig hälsoångest

Så utmanar du oroliga tankar

stressa ner – lev mer

Släpp spänningarna i kroppen med avkopplande yinyoga

7 härliga övningar att testa hemma

Gör det här testet - sen kommer du aldrig sminka dig utan primer

7 favoriter som ger wow-resultat

Stranden, poolen eller skogen? Där ska du INTE ha sex

"Som att desinficera vaginan"

Lisa: Det hände när vi minskade vår dotters skärmtid

Oväntade effekten • "Bästa beslutet"

Annons

Sov smart – och stärk din hjärna för framtiden

Så skapar du ditt drömliv – psykologens bästa råd

Vad vill du – egentligen?

Annelie Pompe: Så förbereder du dig inför vandringsturen

Tips för en härligare upplevelse

Därför är det smart att misslyckas – ofta

Kan bli din största tillgång menar Harvardprofessorn

Vanliga fotbesvären att se upp för – då kan det vara allvarligt

Det säger fötterna om din hälsa

Annons

HITTA DIN LÖPGLÄDJE

Kom igång med löpningen: Enkelt 5 veckors program

Coachens bästa nybörjartips

Spring snabbare: Löpschema för att öka tempot på 5 km

Få mer fart i benen!

Snygg och stadig sport-bh – bästa köpen 2025

MåBra-redaktionen har testat!

EXPERTERNA SVARAR PÅ LÄSARFRÅGOR

Doktorn svararChristina Lundell

Utredning av NPF i vuxen ålder: Hur skriver jag en egenremiss?

Doktorn svararHanna Brännlund

Jag svullnade upp av järnoxid – varför tillsätts det i läkemedel?

Doktorn svararHanna Brännlund

4 egenvårdsråd vid urininkontinens

Sexologen svararUlrika Sjöberg

Varför har min sexlust ökat efter att min man varit otrogen?

Doktorn svararChristina Lundell

”Jag törs inte söka hjälp för torra slemhinnor – hur smörjer jag?”

Doktorn svararHanna Brännlund

”Jag lämnades ensam med beskedet om leukemi”

6 anledningar till att ha sex – så stärker det kroppen

Nya siffror: Sömnapné ökar med 374 procent i klimakteriet

Så ofta vaknar vi i snitt

Annons

Frisörens enkla knep – för välmående hår varje vecka

Kan göra stor skillnad

Medicinerna som gör huden extra känslig: "Kan ge rejäla solskador"

Då ska du vara försiktig

Stillasittande ökar risken för demens – även om du tränar

Små pausrörelser gör skillnad

Gör inte det här – 5 vanliga fällor som förstör din ledighet

Inte så effektivt att bara slappa ...

Sov gott i värmen – sömnforskarens knep för svalare nätter

Därför ska du inte ta en kall dusch

Annons

Styrka eller kondition – vad boostar din inre hälsa mest?

Det händer i kroppen när du får orgasm – rena hälsokuren

4 tecken på att du äter för mycket protein

Fördomar och okunskap förvärrar kvinnors lidande vid lipödem

Spara OCH njut – så får du semesterbudgeten att hålla

3 enkla tips!

Nyser du mer på sommaren – då kan du ha achoo–syndromet

Tips för att slippa reflexen

Annons

Psykologen: 3 enkla knep för att verkligen koppla av på semestern

”Låt inte ledig tid gå till att varva ner”

Ett foto kan avslöja hur du klarar en cancerbehandling

Kan bli ett stöd vid svåra beslut

mag- och tarmproblem

Det dolda magproblemet som ofta förväxlas med cancer

Var tredje över 60 drabbas

Ingredienserna som minskar mörka ringar och påsar under ögonen

Bäst i test: 7 ögonkrämer vi älskar

Oväntade tecken på OCD – när tvångstankarna tar över

Mer än bara ordningsmani

Annons

Mest läst just nu

Är du kräsen eller narcissist? Vad "the ick" egentligen säger om dig

Pang – förälskelsen är borta!

8 saker du tror är artiga – men som retar dina vänner

Etikettdoktorn reder ut

Myten om ”psykopatblicken” – vad säger forskningen egentligen?

Vad kan ögonen avslöja?

JÄMSTÄLLD VÅRD – EN KVINNOFRÅGA?

Får jag bättre kvinnovård om jag är man?

Därför är kvinnor fortfarande förlorare i vården

Forskningens framsteg – med kvinnan i fokus

Annons

Din barndom kan ha gjort dig sårbar för narcissister

Så lever relationsstrategier vidare

Så boostar du lyckohormonerna i sommar – 9 tips

Låt kroppen boosta knoppen