Vitaminerna som kan öka risken för cancer

kvinna stoppar vitaminpiller i munnen

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
1:54

Efter reklamen: 13 viktiga vitaminer och varför de är livsnödvändiga för oss

(1:54)

Vitaminer är livsnödvändiga för hälsan. Men helst ska vi få i oss dem via mat. Vitaminer som kosttillskott kan, i för höga doser, istället göra oss sjuka. Framförallt gäller det vitaminer och mineraler som också fungerar som antioxidanter. De har visat sig hjälpa cancerceller att sprida sig snabbare.

– Det finns en idé om att ju mer vitaminer man tar, desto bättre skydd får man mot sjukdomar, säger Martin Bergö, professor i molekylärmedicin på Karolinska Institutets webinarium En Dag för Cancerforskning.

”Cancersjuka är storkonsumenter av kosttillskott”

Det var Martin Bergö med kollegor som först visade att antioxidanter kan stimulera spridning av lungcancer. Hans forskning fick vitaminbranschen att gå i taket. Bland annat blev han mordhotad. Tidigare har man istället hävdat att antioxidanter förebygger cancer. Och den tron lever kvar hos många än idag:

Martin Bergö

Martin Bergö, professor i molekylär medicin vid institutionen för biovetenskaper och näringslära vid Karolinska Institutet.

Foto: Bildmakarna/KI

– Cancerpatienter är ofta storkonsumenter av kosttillskott, säger Martin Bergö.

Antioxidanter är för de flesta av oss kända för att skydda våra celler genom att neutralisera så kallade fria radikalerna, som skadar cellernas DNA.

– Problemet är att de här antioxidanterna skyddar både friska och sjuka celler.

De här vitaminerna kan hjälpa cancern att sprida sig

Det innebär att om en person som har en oupptäckt cancer i kroppen tar ett tillskott med vissa antioxidanter, kan det snabba på utvecklingen och spridningen av cancern.

De som anses problematiska är kosttillskott med antioxidanterna och vitaminerna A, C och E. Även selen och betakaroten är antioxidanter som i höga doser kan hjälpa cancer att sprida sig i kroppen.

Har man haft malignt melanom råder Martin Bergö. inte bara att man undviker kosttillskott med vitaminerna A, C och E, utan också crèmer med höga halter av antioxidanterna. Bland annat gäller det betakaroten, som är ett förstadium till A-vitamin.

Agnes Wold: "Kvinnor måste sluta försöka vara hälsosamma"

– Är man i en riskgrupp för att få cancer ska man undvika kosttillskott med antioxidanter. Det räcker att äta en balanserad kost med frukt och grönt, säger Martin Bergö.

På frågan om en frisk person kan få cancer av kosttillskott säger Martin Bergö så här:

– Nej, troligen inte. Men kosttillskott behövs inte. Det är oftast inte skadligt men du kan använda pengarna bättre, säger han.

Här kan du läsa mer om forskningen om antioxidanter och cancer.

Foto: TT

Mer innehåll från MåBra

Här är de 10 vanligaste frågorna om kost – kostrådgivaren svarar

Får du i dig för lite vitamin A – eller kanske för mycket? Här är tecknen

Forskare: Antioxidanter ökar risken för cancer

Dela på: