Matvanor

Äter du för mycket kött eller socker, eller är du vegetarian och vill få i dig mer protein? Här skriver vi om hur du ska tänka för att få bättre matvanor.

vikt

Så går du ner i vikt genom att äta FLER kalorier

hälsa

Stressig vardag? Testa mindful eating för ökat välmående

nyttig mat

Därför är det bra att äta bitter mat – det här kan du äta mer av

nyttig mat

Ostron, mögelost och brysselkål – hur många vuxenpoäng får dina smaklökar?

hälsa

Så äter du bäst på dagen – för att sova riktigt gott på natten

nyttig mat

Nu är det fritt fram att äta insekter i Sverige

Innehåller reklamlänkar
MåBras shoppingfavoriter
vikt

10 livsmedel du kan äta MER av – om du vill gå ner i vikt

vikt

Studie: Helgätandet kan vara orsaken till din övervikt

nyttig mat

Det händer i kroppen när du hoppar över en måltid

hälsa

Att äta middag med familjen ger barnen bra vanor

vikt

Så lyckas du nå dina viktmål – en gång för alla

hälsa

Ditt matmönster påverkar hälsan – vilken mattyp är du?

nyttig mat

Vegetariskt: Här är våra 10 mest populära rätter

medicin

Läkaren: Här är sjukdomarna du kan få av skräpmat

hälsa

Undersökning: Bara 10 procent av svenskarna äter nyttigt

nyttig mat

Testa nya mattrenden foraging – enkla tips för att lyckas

hälsa

SMART-metoden hjälper dig med nyårslöftet – även efter januari!

hälsa

Experten: Därför krånglar magen när du börjar äta nyttigt!

hälsa

Dietistens råd för att hålla nyårslöftet

hälsa

Ny rapport: Svenska barnfamiljer äter mer godis än fisk

hälsa

Studie visar: Barn som äter så här löper mindre risk för allergier

nyttig mat

6 livsmedel där du alltid bör välja ekologiskt

psykologi

Det kan dina smaklökar avslöja om din personlighet

hälsa

Så många koppar kaffe behöver du dricka för att leva längre

hälsa

7 matvanor som får dig att leva längre

vikt

Gå ner i vikt med effektiva 7-stegsmetoden!

hälsa

6 sorters hunger – vilken känner du egentligen?

hälsa

Äter du mer än du vill? Lär dig Mindful Eating

vikt

Varför går jag inte ner i vikt? Det kan bero på din ätpersonlighet!

hälsa

11 saker du ALDRIG ska säga när barnet inte vill äta

hälsa

Han åt som ett barn i en vecka – se vad som hände

hälsa

Nya rön: När du äter är lika viktigt som vad du äter

hälsa

Det här äter barn jorden runt till skollunch

hälsa

Vi äter allt sämre – här är råden för en nyttigare vardag

psykologi

Hur länge håller du ditt nyårslöfte?

nyttig mat

Misstaget som får svenskar att gå upp i vikt

nyttig mat

5 goda vanor folk som tar med matlåda till jobbet har gemensamt

psykologi

Våga leva som du vill - 11 steg till ditt drömliv

hälsa

Därför bör du inte äta på oregelbundna tider

hälsa

Kan juice med kol rensa kroppen?

vikt

Därför ska du sitta när du äter

nyttig mat

Grönsaken som hjälper dig sluta småäta!

hälsa

Blir man tjockare av vissa kalorier än av andra?

hälsa

Vad äter jag på macken utan att sabba dieten?

nyttig mat

Viktcoachen: Därför äter vi när vi inte är hungriga

hälsa

Så får du dina barn att äta nyttigare

nyttig mat

Tips: Så slutar du småäta - och tappar kilon

hälsa

Hjälp, jag hetsäter kolhydrater!

hälsa

Hur ska jag och min sambo äta?

nyttig mat

Ny forskning: Så påverkar TV-tittandet vad du äter

nyttig mat

Så stoppar du det omedvetna småätandet!

nyttig mat

Testa dig själv: Äter du tillräckligt med frukt och grönt?

hälsa

Kan jag räkna bort godiskalorierna?

nyttig mat

Här är svenskarnas nya matvanor – känner du igen dig?

hälsa

Vad gör man åt suget efter maten?

nyttig mat

TV-programmen som får dig att äta för mycket

nyttig mat

Testa dig själv: Har du problem med maten?

hälsa

"Är smoothies bra när man fastar?"

hälsa

"Är LCHF bra eller dåligt?"

hälsa

Kan vegetarianer prova 5:2?