Matvanor

Äter du för mycket kött eller socker, eller är du vegetarian och vill få i dig mer protein? Här skriver vi om hur du ska tänka för att få bättre matvanor.

Så går du ner i vikt genom att äta FLER kalorier

Stressig vardag? Testa mindful eating för ökat välmående

Därför är det bra att äta bitter mat – det här kan du äta mer av

Ostron, mögelost och brysselkål – hur många vuxenpoäng får dina smaklökar?

Så äter du bäst på dagen – för att sova riktigt gott på natten

Nu är det fritt fram att äta insekter i Sverige

10 livsmedel du kan äta MER av – om du vill gå ner i vikt

Studie: Helgätandet kan vara orsaken till din övervikt

Det händer i kroppen när du hoppar över en måltid

Att äta middag med familjen ger barnen bra vanor

Så lyckas du nå dina viktmål – en gång för alla

Ditt matmönster påverkar hälsan – vilken mattyp är du?

Vegetariskt: Här är våra 10 mest populära rätter

Läkaren: Här är sjukdomarna du kan få av skräpmat

Undersökning: Bara 10 procent av svenskarna äter nyttigt

Testa nya mattrenden foraging – enkla tips för att lyckas

SMART-metoden hjälper dig med nyårslöftet – även efter januari!

Experten: Därför krånglar magen när du börjar äta nyttigt!

Dietistens råd för att hålla nyårslöftet

Ny rapport: Svenska barnfamiljer äter mer godis än fisk

Studie visar: Barn som äter så här löper mindre risk för allergier

6 livsmedel där du alltid bör välja ekologiskt

Det kan dina smaklökar avslöja om din personlighet

Så många koppar kaffe behöver du dricka för att leva längre

7 matvanor som får dig att leva längre

Gå ner i vikt med effektiva 7-stegsmetoden!

6 sorters hunger – vilken känner du egentligen?

Äter du mer än du vill? Lär dig Mindful Eating

Varför går jag inte ner i vikt? Det kan bero på din ätpersonlighet!

11 saker du ALDRIG ska säga när barnet inte vill äta

Han åt som ett barn i en vecka – se vad som hände

Nya rön: När du äter är lika viktigt som vad du äter

Det här äter barn jorden runt till skollunch

Vi äter allt sämre – här är råden för en nyttigare vardag

Hur länge håller du ditt nyårslöfte?

Misstaget som får svenskar att gå upp i vikt

5 goda vanor folk som tar med matlåda till jobbet har gemensamt

Våga leva som du vill - 11 steg till ditt drömliv

Därför bör du inte äta på oregelbundna tider

Kan juice med kol rensa kroppen?

Därför ska du sitta när du äter

Grönsaken som hjälper dig sluta småäta!

Blir man tjockare av vissa kalorier än av andra?

Vad äter jag på macken utan att sabba dieten?

Viktcoachen: Därför äter vi när vi inte är hungriga

Så får du dina barn att äta nyttigare

Tips: Så slutar du småäta - och tappar kilon

Hjälp, jag hetsäter kolhydrater!

Hur ska jag och min sambo äta?

Ny forskning: Så påverkar TV-tittandet vad du äter

Så stoppar du det omedvetna småätandet!

Testa dig själv: Äter du tillräckligt med frukt och grönt?

Kan jag räkna bort godiskalorierna?

Här är svenskarnas nya matvanor – känner du igen dig?

Vad gör man åt suget efter maten?

TV-programmen som får dig att äta för mycket

Testa dig själv: Har du problem med maten?

"Är smoothies bra när man fastar?"

"Är LCHF bra eller dåligt?"

Kan vegetarianer prova 5:2?