Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

Kost

Kost är mer än dieter och tallriksmodellen – kost är allt du äter. Man bör satsa på en allsidig kost med både fett, kolhydrater och protein, och 500 gram frukt och grönsaker varje dag. Läs mer om kost här.
Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
12