Kost är mer än dieter och tallriksmodellen – kost är allt du äter. Man bör satsa på en allsidig kost med både fett, kolhydrater och protein, och 500 gram frukt och grönsaker varje dag. Läs mer om kost här.
Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.
Vi har skickat ett mejl till din e-postadress.
Öppna mejlet och bekräfta din e-postadress så får du nyhetsbrevet inom kort.
