Löpning

Att springa kan vem som helst göra, men löpning är en konst. Det handlar om att löpa rätt, i rätt takt, med rätt teknik och och ansträngningsgrad, för att få ut det mesta ur sin löpning. Löpning sker antingen på löpband, utomhus eller inomhus i idrottshall. Läs mer här!

Ont när du springer? Här är vanliga misstagen att undvika

8 bästa nybörjartipsen för dig som vill börja springa

Här slår 75-åringen rekord i löpning!

Experten: Då är smärtan ett tecken på att du ska sluta springa

Nybörjarprogram: Klara springa 5 kilometer efter 5 veckor

5 enkla och effektiva styrke-övningar för löpare

Löpexperten tipsar: Så kommer du igång – och får träningsmotivation

Nya rön: Så sprids coronaviruset när vi motionerar ute

9 anledningar att springa – Löpcoachen i Bästa träningen tipsar!

Ny forskning: Spring kort – och lev längre

Därför ska du inte hålla mobilen i handen när du springer

Löpcoachens tre bästa tips när du börjar springa

23 löparskor för alla fötter – i butik just nu

Löpcoachens 5 bästa skäl att börja springa

5 snabba löppass – för dig som inte gillar löpning

Så kan lågintensiv träning göra dig till en bättre löpare!

7 enkla tips: Så hittar du löparglädjen

Enkla och effektiva träningen som motverkar stress

Hur slipper jag skador av löpning? Träningsexperten svarar

De bästa tipsen för när du ska köpa löparskor

9 löparskor i butik just nu – för alla plånböcker och stilar

Charlotta: "Löpningen hjälpte mig ur depressionen"

Martina Haags löpartips: "Spring så sakta att du kan sms:a samtidigt”

Bucket list: 9 lopp för dig som gillar vin, löpning och resor

Nya rön: Styrketräning är bättre för hjärtat än löpning

31 superbra saker som händer i kroppen när du springer

Så ska du äta för att maxa din löpning

21 roliga sommarlopp för alla löpare – oavsett nivå

Maraton-Petra om träningskommentaren: "Kände mig inte längre som en löpare"

Därför är det BRA att gå ibland under löprundan

PT:n: 5 anledningar att skippa gymmet och träna ute

9 gånger en promenad är bättre än en löprunda!

Löpningens dag! Här är 9 smarta löparskor för svensk vinter

Svenskarnas träningsvanor 2017 – så tränar vi helst!

Träna skadefritt – här är naprapatens bästa tips!

Cyber Monday: Här fyndar du träningskläder och tillbehör på rean!

Julia, 101, började springa förra året – nu har hon världsrekord!

Ny studie: Det här löpsteget är det bästa

8 vanliga misstag vi gör på löpbandet

Annelie bytte beroendet mot löpning: "Jag drack för att glömma sorgen"

10 tips för att känna dig tryggare när du tränar mörka kvällar

Robert Wells om sitt nya liv: "Det häftigaste jag gjort"

Löpning 100 dagar i rad – det här är en "runstreak"

Ont i benhinnorna? Så ska du göra!

Hitta löparglädjen – utan skador! 5 smarta tips

5 snabbtips till roligare löpning

Vad är håll, varför får vi det och hur kan man slippa det?

Behöver du nya löparskor? Här är 4 tecken

Experter: Därför ska du springa baklänges!

En timmes löpning ger sju timmar längre liv

Träningsvilja kan smitta genom sociala medier

Blev nästan utkastad från Boston maraton - nu är Kathrine en legendar

11 knep som gör löprundan lättare och roligare

Löpare! 7 bästa sätten att slippa träningsvärk

5 vanligaste bovarna som sabbar din löprunda

Boosta löparmotivationen – här är 10 av årets viktigaste lopp

Jogga i vinter: 5 tips som höjer motivationen!

Träna rätt för din ålder – så gör du

Hur bra är det att träna på löpband?

Mamman ammade – mitt under maratonloppet

Öka farten: Så blir du snabbast i spåret!

Svettas för en god sak: Här kan du springa välgörenhetslopp

Enkla & effektiva knep: Så blir du snabbast i spåret

6 övningar som bränner mer kalorier än löpning

Hur ska jag löpträna för att gå ner i vikt?

Till dig som springer Tjejmilen med oss!

3 vanliga myter om löpning – har du också gått på dem?

Enkel rörlighetsövning som gör skillnad

Barbro, 71, är snabbast i världen: Jag vill se hur fort jag kan springa

Enklaste tipsen för dig som vill börja springa!

Stor guide: Vilken löpträning passar dig?

Spinningpasset som förbättrar din löpning!