Träningsmotivation

Vill du hitta motivation att hålla igång träningen, eller läsa om sånt som gör dig peppad att träna? Här samlar vi artiklar om träningspepp och lust till träning som hjälper dig hålla igång och nå dina mål!

Motivationsforskaren: Så gör du för att inte ge upp träningen

Småbarnsmamman fick MS och kom i sitt livs form: ”Lyfter 110kg”

Fitnesstips för seniorer – av 96 åriga proffssimmaren

Goldie Hawns bästa träningstips: Prioritera det lustfyllda

Chefredaktör Jennie sammanfattar MåBra-resan till Kreta: Dag för dag

Anette klarade sitt mål: Lyfta 100 kilo innan 50-årsdagen

5 enkla träningsutmaningar för dig som behöver ny motivation

Sofia Åhmans motivationsknep: ”Så lurar jag mig själv att träna ”

Är du en jojo-tränare? Den här texten är till dig!

MåBra:s PT: ”Hybridträning är det nya vanliga”

10 realistiska träningsmål som PT:n rekommenderar

8 heta träningstrender: Så kommer vi att träna hela 2022

Medelålders? 10 minuters träning per dag kan förhindra tusentals dödsfall

Frågorna du bör ställa dig själv innan du börjar träna

Hur lång tid tar det att se resultat av träningen? Experten svarar

Så hittar du bästa träningen för DIG – och får resultaten du vill

Ny studie: Därför ska du träna tillsammans med din partner

För trött för att träna på morgonen? Testa det här!

Komma i gång med träningen efter ett sommaruppehåll? Tänk på detta

4 träningsformer som bevisat gör dig gladare

Så hittar du din bästa träningskompis

Här är de 10 vanligaste frågorna om träning – PT:n svarar

6 tips för att göra träningen enklare – och få den att bli av

Så snabbt ger träningen effekt på din hälsa!

Hjälp, hur hittar jag träningsmotivation? Experterna svarar!

Så skapar du bra träningsrutiner: 7 experter tipsar

Så tränar du mer lagom – och håller motivationen uppe

12 anledningar att träna – som inte har med vikt att göra

Idrottspsykologen: Därför ska du träna med en kompis – eller flera

Lofsan: Så undviker du de 7 vanligaste träningsmisstagen

”Biggest Loser”-Pischa: Så hittar du träningslusten med parträning

6 bra appar för dig som vill komma igång med träningen

Så peppar du en vän som vill börja leva hälsosamt

Så behåller du lusten att träna när det blir kallt

18 enkla tips som ökar din träningsmotivation

Hemligheten som gör att vissa aldrig skippar träningen

Studie visar: Därför struntar vi i träningen

Runner's high! Få en lyckokick av din träning – 6 tips

Det händer med din hjärna – efter bara ett träningspass

Från "småfet partypingla" till triathlonfantast - Susanne, 42, gör sin femte Ironman

11 känslor vi har under ett spinningpass – och det är inte eufori

Börjat träna? Då kommer du att gå igenom de här faserna...

Ny forskning: Snällträna – så minskar risken att du ger upp!

Så tränade svenskarna 2016 – pensionärerna var flitigast!

Ny studie: Vi tränar inte alls så mycket som vi tror

8 ursäkter du garanterat haft för att slippa träna

Generna kan ligga bakom din (o)vilja att träna

Enklaste knepet: Så behåller du din träningsmotivation

"Hur får jag ork och tid att träna?"

"Hur får jag stopp på vågen?"