Motion

hälsa

Gåfotboll – seniortrenden som ger träning och gemenskap för ALLA

träning

20 saker som händer i kroppen när du tar en promenad

hälsa

Häcklöperskan Sanna Kallur: ”Har aldrig varit en hurtbulle”

träning

Är du en jojo-tränare? Den här texten är till dig!

hälsa

Idrott kan vara fel sätt att aktivera stillasittande barn

hälsa

Medelålders? 10 minuters träning per dag kan förhindra tusentals dödsfall

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
hälsa

11 (oväntade) tecken på att du rör på dig för lite

hälsa

Nya rön: Så sprids coronaviruset när vi motionerar ute

hälsa

Så mycket mindre rör vi på oss nu – i Sverige och övriga världen

träning

Träna tillsammans! Utmaningar från Terese Alvéns nya bok

psykologi

6 knep för att klara träningen under en depression

hälsa

Svenska barn får underkänt i internationell hälsorapport

träning

Forskning: Så lite träning behövs för att förlänga livet

hälsa

Studie: Några extrakilon och lite vin gör att du lever längre

hälsa

Enkla metoden för att minska risken med stillasittande

hälsa

Så lite vardagsmotion behöver du för att skydda hjärtat

träning

LISTA: 18 otippade sätt att bränna 100 kalorier

senaste nytt

Äntligen! Nu får friskvårdsbidraget gå till ridning

nyttig mat

Psykologen: Motion bättre mot depression än mediciner

träning

Hur tränar man bäst på skidor? Motionsexperten svarar!

hälsa

8 saker som hjälper till att förebygga demens

hälsa

Ny jättestudie: "Gåvänliga" städer kan bli lösning på kvinnors fetma

medicin

Forskare: Så bromsar 
du Alzheimer!

träning

Gigantisk utomhuspool kan bli verklighet – mitt i Stockholm

träning

Trumps syn på träning väcker ramaskrin i världen

träning

8 tips som hjälper dig att få ihop 10 000 steg varje dag

hälsa

Testa din pigg-IQ – och få svar på varför energin dippar

träning

7 enkla knep för att komma upp i 10 000 steg per dag

träning

Gå som en pingvin – och undvik att halka

träning

Hur får jag bort smärtan i nacken?

träning

Generna kan ligga bakom din (o)vilja att träna

träning

Hur kommer jag igång med träningen?

hälsa

Därför åldras du i förtid om du inte tränar

hälsa

Så mycket yngre blir din hjärna när du tränar

medicin

Forskare: 5 minuter om dagen kan förlänga ditt liv

träning

Så kommer du i form på utegymmet!

träning

Fråga till viktcoachen: Hur tränar jag bort kroppsfettet?

träning

Hitta orken och fixa formen med järn

träning

Ny studie: Skidåkare är hälsosammare & gladare!

träning

"Hur bör vi överviktiga träna?"

träning

Nytt: Träning kan ge dig sämre flås!

vikt

Bra mat för dig som tränar - tips från coachen

träning

Experten: Då blir du lättast förkyld

nyttig mat

Få en sundare vardag - tips från hela världen!

träning

Total träningskoll? Här är tre träningsmyter!

vikt

Viktsuccén: Jag gick ner i vikt med nya vanor!

vikt

"Övervikt handlar om mer än mat och motion"

vikt

"Hur gör jag för att bli slankare...?"

medicin

Så mycket påverkar din livsstil risk för cancer

träning

Motionsmyter - vad är sant och inte sant?