Ny forskning visar att skidåkare är både gladare och hälsosammare. Det är sedan tidigare känt att fysisk aktivitet boostar humöret och dina lyckokänslor. Att åka skidor varje dag skulle förstås bli svårt men forskning tyder på att en gång om året räcker!
Så för hälsans och humörets skull gör du definitivt rätt att ge dig ut i de snötäckta backarna, även om det bara blir någon gång om året.
Läs mer om vintersporter:
Stor guide: Så effektiva är vinterns sporter
Källa: Medical Daily
AV: Izabella Falck
BILD: Thinkstock
