Ny studie: Skidåkare är hälsosammare & gladare!

Ny forskning visar att skidåkare är både gladare och hälsosammare. Det är sedan tidigare känt att fysisk aktivitet boostar humöret och dina lyckokänslor. Att åka skidor varje dag skulle förstås bli svårt men forskning tyder på att en gång om året räcker!

Så för hälsans och humörets skull gör du definitivt rätt att ge dig ut i de snötäckta backarna, även om det bara blir någon gång om året.

Läs mer om vintersporter:

Stor guide: Så effektiva är vinterns sporter

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

Källa: Medical Daily

AV: Izabella Falck

BILD: Thinkstock