Så mycket mindre rör vi på oss nu – i Sverige och övriga världen

kvinna som är ute och går i corona-tider

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Under coronaviruset framfart har företaget Fitbit, som gör aktivitetsklockor som bland annat mäter hur många steg vi tar varje dag, kunnat följa hur rörelsemönstret hos över 30 miljoner användare har förändrats.

Att vi rör oss mindre just nu när covid-19 sprids är kanske inte så förvånande, och det gäller i stort sett världen över. Men i en del drabbade länder kan man också se att folk börjar röra sig allt mer igen.

I Sverige stannade rörelsen av vecka 12

Det Fitbit nu har tittat på är totala stegmängden användarna tar, vecka för vecka. När företaget jämförde data från från vecka ett till vecka tolv i år med samma period förra året så kan man se att vi här i Sverige började dra ner på tempot framför allt vecka tolv. Innan dess har det inte varit några jättestora skillnader från siffrorna 2019.

Så här har jämförelsen i stegmängd sett ut för Sverige från början av året, jämfört med samma veckor förra året:

  • Vecka 1: – 3 %
  • Vecka 2: – 3 %
  • Vecka 3: 0 %
  • Vecka 4: + 1 %
  • Vecka 5: – 1 %
  • Vecka 6: + 1 %
  • Vecka 7: – 4 %
  • Vecka 8: – 3 %
  • Vecka 9: – 3 %
  • Vecka 10: + 1 %
  • Vecka 11: – 2 %
  • Vecka 12: – 9 %

I Spanien ser man störst förändringar

Jämför man vecka 12, där alltså totalt antal gångna steg i Sverige minskade nio procent, med några andra länder i Europa så ser det ut så här:

  • Spanien: -38 %
  • Italien: – 25 %
  • Frankrike: – 20 %
  • Norge: – 14 %
  • Danmark – 12 %
  • Finland: -12 %
  • England: – 8 %
  • Tyskland – 7 %

Här är en karta från Fitbit, som visar förändringen i totala antal steg såg ut i olika länder i år, jämfört med föregående år, under vecka 12.

Karta som visar hur rörelsen förändrats vörlden över under coronaviruset

Bild från Fitbit

I Kina har rörelsetrenden vänt

I USA har man sett att det framför allt är i storstäder som rörelse minskat, under vecka tolv gick det i större städer ner med i snitt 12 procent där.

I Kina var den stora dippen runt vecka 5–7 men har sedan dess vänt uppåt igen och ser ut att fortsätta öka.

Källa: Fitbit

LÄS MER:

Törs man gå till gymmet nu? Så gör träningskedjorna för att stoppa corona

6 smarta tips: Så tränar du bäst – utan att gå till gymmet

8 hälsofördelar: Därför är det bra att fortsätta träna – trots karantän

Mer innehåll från MåBra
Dela på: