Så mycket påverkar din livsstil risk för cancer

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Genom att äta mer frukt och grönt, skära ner på alkohol och motionera regelbundet skulle vi kunna undvika en tredjedel av alla cancerfall. Det visar en sammanställning som World Cancer Research Fund gjort.

I Storbritanien har man räknat ut att omkring 80 000 fall skulle kunna förebyggas med en bättre livsstil – varje år.

Samtidigt visar en rapport från ifjol att 38 procent av fallen med några av de vanligaste cancersjukdomarna hade kunnat förebyggas med bättre kost, mer motion och mindre alkohol, däribland  19 000 fall av bröstcancer och 16 100 av tarmcancer, skriver Daily Mail.

– Det här skapar en  oro eftersom det visar att det finns många fall av cancer varje år som hade kunnat undvikas med enkla förändringar i livsföringen, säger Professor Martin Wiseman, vetenskaplig och medicinsk rådgivare vid World Cancer Research Fund.

Av Anna Eriksson


Redaktionens tips
Dela på: