Platt mage

Platt mage står överst på många önskelistor. Här listar MåBra allt du vill veta om övningarna och maten som ger plattare mage. Och missa inte våra artiklar om maten som gör dig svullen och livsmedlen som kan hjälpa dig bli får både plattare och lugnare mage. Vi har alla listor och dessutom mängder av smarta och kalorisnåla recept!

7 vanliga träningsmissar du gör när du vill ha platt mage

Platt och stark mage – häng med i vår rutmaning 2020!

Stark & platt mage på 6 veckor: Här är rutmaningen 2020!

Träningen som ger mindre bukfett och plattare mage

Experten: Därför krånglar magen när du börjar äta nyttigt!

Sofia förde krig mot sin mage: "Nu vet jag vad min mage tål"

Starta om magen – slipp värk, trötthet och hudproblem

Så blir du av med envist bukfett – 6 effektiva knep!

Platt mage med världens mest effektiva övning!

Här är de bästa nötterna för midjemåttet!

Lugn mage och smalare midja? Testa pH-metoden!

Så sitter du dig till plattare mage

Platt mage – med världens bästa övningar

Stark och platt mage med träningsövningen starfish – så här gör du

Gymövningen som kan ge dig orgasm (!)

Expertens magskola: Bästa övningarna för platt mage

Platt mage NU - med MåBra:s magspecial!

Platt mage - med världens 6 bästa magövningar!

Rutmaningen: Här är några härliga efter-bilder

Frukterna som kan ge svullen & bråkig mage

Ät dig till plattare mage – på fyra dagar!

Vägen till plattare mage: 7 myter om ditt bukfett

Rutmaningen: Få platt & stark mage med MåBra:s succéprogram!

Platt mage på rätt sätt – så tränar du bort hängmagen!

Platt mage – här är bästa övningarna för din ålder

Svullen mage? Prova FODMAP-dieten!

Rutmaningen: Få platt mage med Leila Söderholms magcirkel

Lycklig (och smal) med The Happiness Diet!

Okända orsaken till uppsvälld mage

Rivstarta 2016: Din kompletta kom i form-guide!

6 saker du bör undvika om du vill ha en platt mage

Forskare: Drick ett glas vin till maten – varje kväll

Bästa frukterna och grönsakerna för att minska midjemåttet

Smarta övningar för en plattare mage

Så får DU en plattare mage – experten tipsar!

Läsarfråga: "Hur blir jag av med putmagen snabbt?"

Nya rön: Lightläsk kan öka ditt midjemått

Lyft din rumpa med PT-Leilas smarta övningar

"Kan alla bli snyggt vältränade?"

Platt, mätt & lugn - bästa knepen för en nöjd mage!

Träningsexperten: Plankan ger inte plattare mage

Hur får man bort "kärlekshandtagen"?

"Hur tränar jag som är överviktig?"

Tre enkla steg till en plattare mage

Maria: Så blev min mage platt och lugn!

Våra bästa tips: Så får du plattare mage!

Plattare mage? Då kan du glömma situps!

PT-tips: Rätt träning för plattare mage

Dietisten: Så får du bort putmagen

5 genvägar till en plattare mage

Inför Beach 2011: Bästa övningarna & maten!

Platt mage på gymmet, i köket och i vardagen!

Favorit i repris: Övningar inför Beach 2011!

Ät fullkornsprodukter - och få smalare midja

Experterna tar död på 4 myter om platt mage

"Hur får jag fastare rumpa, mage och armar?"

"Magen vägrar försvinna - trots viktnedgång"

Viktcoachen: Därför växer midjemåttet

Snabba tricks som ger dig platt mage...

MåBra:s pt visar fler effektiva magövningar

Magspecial: Övningar som plattar, test & tips

Så får du prinsessan Victorias bröllopskropp

Glöm situpsen om du vill ha platt mage