PT-tips: Rätt träning för plattare mage

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Säg hejdå till sit ups och ta genvägen till en smalare midja! Katarina Woxnerud, MåBra:s personliga tränare, förklarar hur bukmuskulaturen hänger ihop.

Under rubriken ”Glöm situps för en plattare mage” visar Katarina Woxnerud de smartaste övningarna för minskat midjemått. 

Hennes blogginlägg stötte på några frågetecken – som hon rätar ut här!

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: