Platt, mätt & lugn - bästa knepen för en nöjd mage!

Allt om frukterna som kan ge dig putmage

Är magen i vägen trots motion och sund kost? Då kan det vara någon av dessa frukter som ställer till det…

Läs mer

Maten som lugnar din oroliga mage

Vad du stoppar i munnen kan påverka hur magen mår. Här är dietistens tips.

Läs mer

Lista: Bästa och sämsta maten för din mage!

Har du ofta ont i magen, gaser eller andra magproblem? Ta en titt på dina matvanor. Det finns massor av mat som gör att magen sväller upp eller gör ont.

Läs mer

Första hjälpen mot envisa ballongmagar

Är din mage ofta svullen, stökig och allmänt i vägen? Här är knepen som lugnar och minskar risken för uppblåsta bråk!

Läs mer

Svullen mage? Prova FODMAP-dieten!

Är din mage orolig och ofta svullen? Då kan du vara intolerant mot mjölk, mjöl och frukt – eller annan mat med hög FODMAP.

Läs mer

Platt mage NU – med MåBra:s magspecial!

Toppformen är bara några situps bort – på allmän begäran har vi samlat våra mest lästa artiklar om platt mage. Här är allt om maten, övningarna – och smartaste genvägarna!

Läs mer

Din överkänsliga mage kan vara endometrios

! Har du magproblem särskilt i samband med mens? Då kan det vara endometrios som orsakar smärtorna!

Återkommande buksmärtor behöver inte bero på mag- eller tarmproblem, ibland kan orsaken sitta i underlivet. Livmodersjukdomen endometrios kan till exempel misstas för IBS.

Läs mer

Expertens magskola: Bästa övningarna för platt mage

Platt mage hemma i vardagsrummet? Ja, det är möjligt med de här superenkla övningarna från MåBra:s träningsexpert Katarina Woxnerud.

Läs mer

Experten: Dålig hållning ger magproblem

Ser du ut som en ostbåge i kroppen? Fel kroppshållning ger inte bara värk, det gör dig trög i magen och hjärnan också. Här är första hjälpen för en hälsosammare hållning.

Läs mer