Förra veckan visade MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud effektiva övningar för en platt mage. Detta var oerhört uppskattat bland er läsare – så här kommer ett par övningar till! Du hittar dem i Katarinas blogg. Där tipsar även Katarina om hur det går att träna magen utan att stå på knäna eller att involvera nacken.
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips