Platt mage toppar önskelistan hos många just nu. Här är frukterna som kan sabotera dina utsikter...
Att frossa i färska frukter känns både nyttigt och lyxigt – men för många kan det innebära bubblig och gasig mage med täta toalettbesök i värsta fall. Anledningen är fruktsockret, fruktos, en typ av kolhydrat som jäser i magen och kan vara svår att processa om du äter för stor mängd.
Personer med uttalad IBS kan känna av detta redan i liten mängd. Vattenmelon, äpplen och päron är kända bovar, likaså honung och torkad frukt.
