Stress | MåBra

Fråga psykologen Sömn Karriär Att vara förälder Avslappningsövningar

Personlighetsdragen som ökar risken för utbrändhet

Det finns vissa karaktärsdrag som ofta sammankopplas med större risk för utbrändhet. Här listar stressexperten de 5 vanligaste.

Det händer med din mage när du stressar för mycket

Stressat för länge? Din mage kommer antagligen berätta det för dig.

Varningslistan: 15 vanliga kroppsbesvär vid stress

Lär sig signalerna och gör något åt dem – innan det gått för långt.

Mabra 21-dagar

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips

Annons

Ta ett extra steg för minskad stress under Tjejmilen

Bröllopskoordinatorn: 7 tips för att undvika onödig planeringsstress

Vad är stress – och när blir det farligt för oss?

11 saker du INTE ska säga till någon som är utbränd

Professorn: Träning är det bästa du kan göra mot stressen

5 tecken på att du stressar för mycket

Annons

8 viktiga råd till dig som har en utbränd vän eller kollega

Fråga till psykologen: "Är jag farligt stressad?"

Sanna drabbades av utmattning: "Jag trodde jag hade fått en stroke"

Krönika: 8 saker jag lärde mig av att vara utbränd

Nu tar vi fajten mot den sjuka stressen!

MåBra:s egen undersökning: Kvinnor stressar mer – även på fritiden

Annons

Mervi: Min hund hjälpte mig ur utbrändheten

Studie: Därför bör kvinnan få hela chokladkakan för sig själv

Malin blev utbränd: "Måstena tog aldrig slut"

PT-Fias råd till dig som drabbats av utmattning

Stress och depression ökar risken att utveckla cancer

Håret kan avslöja hur stressad du är – och har varit

Annons

Stressexperten: "Dela livet med andra – inte inlägg!"

6 tecken på att din familj mår dåligt av stress

MåBras stresscoach: "Jag blev utmattad av stress – nu hjälper jag andra"

Rekordmånga svenskar sjukskrivna av utmattning – sexdubbelt antal sedan 2010

Så får du en (nästan) stressfri semester med barnen

5 meditationsövningar för dig som hatar att meditera

Annons

PT-Fia om mörka händelsen som ledde till att hon blev utbränd

Stressar du bort din stress? Osunda tecken att ha koll på

Går tiden för fort? Psykologens bästa tips för mer tid

Mia Skäringers starka ord om utbrändheten – och ångesten

Forskare: Därför ska du sluta planera roliga saker

Hitta lugnet med MåBra:s avslappningsövningar

Annons

Psykologen: Att multitaska gör oss bara dummare

Så minskar du stressens påverkan på din kropp

Dorotea blev utmattad: "Nu har jag lärt mig ta paus"

Karin Adelsköld hyllas för sitt uppror mot Instagram-hetsen

Här är den mest effektiva träningen mot stress

6 tips till anhöriga vid utbrändhet, stress och utmattning

Annons

Pressar du ditt barn för hårt? Få svaret i den här starka filmen

Det finns en manslukt – och den kan orsaka stress

Nära att bli utbränd? Här är 9 varningstecken!

Så rensar du ditt hem en gång för alla med KonMari-metoden – 7 tips

Enkel metod minskar stressen – på tio sekunder

Vanan som enkelt minskar din stress

Annons

13 typiska saker vi gör vid stress – som gör oss mer stressade

6 växter att odla (och äta) för dig som känner dig stressad

Testa dig själv: Hur stressad och orolig är du?

Singlar är mer stressade än gifta par

Karin Adelsköld om utmattningen: "Den här helgen har varit en riktig gråthelg"

Föräldrar till vuxna barn stressar sig till sämre sömn

Annons

Unga riskerar att stressa mer på jobbet

Karin Adelsköld om utmattningen: "Jag har jättejättelångt kvar"

Test: Är du farligt stressad?

Testet som avslöjar om du är farligt stressad

Forskare: Därför bör kvinnor gå tidigare från jobbet

15 viktiga råd till dig som har en utbränd partner

Annons

Barn blir oroade – när föräldrarna inte har tid

Yinyoga bort din stress och trötthet – 4 övningar!

3 tankefällor som ökar din stress – så undviker du dem!

Tidsforskaren: Vi borde överväga att bara jobba två timmar per dag

9 enkla vardagsknep som kommer få dig att må riktigt bra i år

8 beteenden som gör dig stressad – helt i onödan

Annons

15 viktiga råd till dig som har en utbränd partner – fler tips!

Ciro, 11, ger råd till stressade New York-bor i tunnelbanan

Så slipper du uppblåst mage i jul!

11 vanliga stressymtom och kroppsbesvär mobilen ger dig

Snygg inredning som hjälper dig hitta lugnet 2017

7 udda sätt att minska din stress

Annons

Stress är inte så farligt – om man tränar

7 enkla inredningsknep som minskar stress

5 tecken på att du stressar dig sjuk

...

4 5 6 7 8