Övningar: Så får du starkare rygg och ben

MåBra-läsaren Jennifer har hört av sig till vår personliga tränare Katarina Woxnerud. Hon vill få starkare ben och rygg – och undrar hur hon ska gå tillväga. Här visar Katarina sina bästa övningar som du kan göra hemma för att stärka benen och ryggen.

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!