Pilates – övningar
Pilates kombinerar styrketräning, yoga och stretching och går att anpassa till olika personers förutsättningar. Den varierade träningsformen som kännetecknas av långsamma koncentrerade rörelser växte fram i USA och är idag mycket populär. Här har vi samlat alla våra artiklar om pilates för dig som är sugen på träningsformen. Läs och låt dig inspireras till pilates!
Annons
Annons