Fetma förkortar ditt liv – med så här många år!

Personer som lider av grav övervikt dör upp till 8 år tidigare än de som är normalviktiga. Denna sorgliga statistik har tagits fram av forskare vid McGill University i Kanada.

Det handlar dock inte bara om att livet blir kortare, livskvalitén och hälsan försämras också avsevärt. Personer mellan 20 och 79 år kan förlora upp till 19 år av god hälsa – vilket forskarna definierar som ett liv utan diabetes och hjärt-kärlsjukdomar – om de lider av kraftig fetma.

Främst handlar det alltså om personer med ett BMI på 35 eller mer. De som var överviktiga, men inte feta, löpte inte i närheten av samma hälsorisker.

Här kan du räkna ut ditt BMI.

 

LÄS MER:

Fettbrännardieten: Här är maten som fungerar bäst!

maten-som-gor-dig-yngra

Här är maten och ämnena som driver upp fettförbränningen. Se till att de utgör så stor del som möjligt av varje måltid och mellanmål!

Lista på alla de livsmedel som boostar förbränningen!

 

Fettbrännardieten: Här är din matplan!

ifd-kost

Boosta förbränningstakten med rätt mat. Här är kostplanen som hjälper dig gå ner i vikt – upp till 5 kilo på 2 veckor!

… Och här hittar du din optimala kostplan!

 

AV: Malin Karlberg

BILD: Thinkstock