Sockerberoende

Sockerberoende och sötsug är besvär som kan leda till hälsoproblem på sikt. MåBra har listat de värsta orsakerna – men också de bästa sätten att bota sötsuget!

Quiz: Är du sockerberoende?

7 problem när du försöker sluta med socker – så löser du dem

Bli sockerfri med ny, enkel metod – så gör du!

Enkla vanan som kan minska ditt sötsug rejält!

Har du cravings? 7 tips för att kontrollera dem

7 tankesätt som kan hjälpa dig när sötsuget slår till

Nya regler för tillsatt socker i mat på väg i EU

Forskare: Socker lika farligt för fostret som rökning

Hitta dina sockertriggers – och besegra sötsuget!

6 bra skäl att sluta äta socker – och 3 sätt att lyckas!

Misstaget som får svenskar att gå upp i vikt

Här är hälsoråden du kan hoppa över...

Emelie slutade med socker – tappade 7 kilo på sju veckor

Sockersugen? Här är tre udda grepp mot sötsuget!

Succéprogram: Bli sockerfri på 8 veckor!

Det här händer med din hälsa när du slutar äta socker

Därför missförstår du din kropps hungersignaler

7 smarta sätt att få i dig mindre socker

Studie: Dra ner på sockret – så smakar maten sötare!

Därför blir du sugen på antingen sött eller salt

Gå med i vår utmaning "3 veckor utan socker"!

Så lurar din hjärna dig att äta för mycket

Ny undersökning: Sådan mat vill vi äta mer av

Söta drycker kan orsaka diabetes typ 2 - även om du inte är överviktig!

Därför blir vissa mer sötsugna än andra!

Ny studie: Därför kan du inte motstå sötsuget

Bli fri från sötsug – med hjälp av mindfulness

Metoden som lär dig ta kontroll över sötsuget

Hjärnforskaren: Därför blir du tjock av att äta socker

Stoppa sötsuget snabbt med LCHF – därför funkar det!

Madeleine om sockermissbruket: "Jag åt tills jag svimmade!"

Så vet du om du har blivit sockerberoende

Så mycket åldras kroppen när du dricker läsk

10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

Sockerberoende? Så övervinner du sötsuget!

Slipp sötsuget för alltid - stor guide!

"Så tacklar jag mitt sockerberoende"

Lista: Så mycket socker innehåller maten

Experten: Därför blir vi sjuka av socker

Kost-knepen som sänker GI-värdet på din mat!

"Hjälp, hur blir jag av med mitt sötsug?"

"Varför blir jag så sötsugen efter maten?"

Farväl sötsug – 12 steg till avgiftning!

Gunilla Sahlin: "Jag var en sockerknarkare"

Se vår bloggare Gunilla Sahlins tv-intervju

Forskare liknar socker och fett vid droger

Stoppa sockersuget - möt vår nya bloggare!

Socker-kick: Så reagerar din kropp på sött!

Alltid sötsugen? Det kan bero på dina gener

Sockerspecial - så blir du av med sötsuget...

Sockerexpertens tips: Så stoppar du sötsuget

Dietistens tips: Så undviker du sockerfällorna

"Tre månader utan socker - jag mår toppen"!

"Jag har gått ner åtta kilo utan socker!"

Sockerguide: om sötsug, beroende och fällor