Nyttiga snacksNyttiga receptNyttig frukostNyttiga mellanmålNyttig julmat

Söta drycker kan orsaka diabetes typ 2 - även om du inte är överviktig!

23 jul, 2015 
Nu är forskarna ännu mer säkra på sambanden mellan sockrade drycker och diabetes.
Annons

De som regelbundet dricker drycker som sötats med socker höjer sin risk att drabbas av diabetes typ 2. Och det är inte bara överviktiga som bör se upp. Även de som har en sund vikt kan drabbas, enligt forskare vid Cambrige University i England.

Den slutsatsen kom forskarna fram till efter att ha analyserat och jämfört resultaten från 17 tidigare studier. De uppskattar även att ytterligare två miljoner personer i USA och 80 000 personer i England kommer att insjukna i typ 2-diabetes till följd av regelbunden komsumtion av sockrade drycker – under 10-årperioden mellan år 2010 och 2020.

Läs mer: Så mycket åldras kroppen när du dricker läsk

Det blir alltså allt tydligare att vi bör skära ner på läskdrickandet! Förutom diabetes så finns det massor av andra hälsofaror som sammankopplas med de söta dryckerna. I den här artikeln listar vi 8 viktiga anledningar att sluta dricka läsk.

AV: Elin Lenander

Annons

FOTO: Thinkstock

LÄS MER:

10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

Du har bestämt dig för att undvika fikabröd, godis och friterat. Men så kommer det plötsligt – Det Stora Suget som är nästintill omöjligt att stå emot. Här är 10 smarta tips som hjälper dig!

Läs mer: 10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

Testa dig själv – hur hög är din diabetesrisk?

Här kan du se om du ligger i riskzonen för att drabbas av typ 2-diabetes. Gör vårt test och få en personlig analys!

Läs mer: Testa dig själv – hur hög är din diabetesrisk?

Nya sockerlarmet: Ligger du i riskzonen? Kolla här!

Svenskarnas sockerkonsumtion placerar oss i riskzonen för att drabbas av dödlig hjärtsjukdom, visar en amerikansk studie. Största boven är det tillsatta sockret…

Läs mer: Ligger du i riskzonen? Kolla här!

Så tränar du hjärnan att föredra nyttig mat

Faller du ofta för frestelsen att stoppa i dig sötsaker och osunda maträtter, trots att du egentligen skulle vilja äta nyttigt? Goda nyheter: du kan träna din hjärna att ogilla skräpmat!

Läs mer: Så tränar du hjärnan att föredra nyttig mat

Därför blir vissa mer sötsugna än andra!

Kan du inte motstå sötsuget? Det behöver inte vara ditt eget fel…

Läs mer: Därför blir vissa mer sötsugna än andra!

Annons