Vi vet alla att socker inte är bra för oss. Det betyder inte att du aldrig får äta något sött igen, men kanske har du anledning att se över hur mycket du egentligen får i dig.
Enligt Livsmedelsverket bör mindre än tio procent av den energi vi får i oss komma från tillsatt socker. För en vuxen person motsvarar det 50–75 gram tillsatt socker om dagen. Men fyra av tio får i sig mer socker än så.
Gör vårt test och se om du håller dig på rätt sida om sockergränsen!
