Quiz: Är du sockerberoende?

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Vi vet alla att socker inte är bra för oss. Det betyder inte att du aldrig får äta något sött igen, men kanske har du anledning att se över hur mycket du egentligen får i dig. 

Enligt Livsmedelsverket bör mindre än tio procent av den energi vi får i oss komma från tillsatt socker. För en vuxen person motsvarar det 50–75 gram tillsatt socker om dagen. Men fyra av tio får i sig mer socker än så.

Gör vårt test och se om du håller dig på rätt sida om sockergränsen!

Testa dig själv här:

Foto: Shutterstock/TTLäs mer:QUIZ: Vad innehåller mest kalorier?7 problem när du försöker sluta med socker – så löser du dem7 tankesätt som kan hjälpa dig när sötsuget slår till
Redaktionens tips
Dela på: